手指骨折后需及时就医，固定并进行康复训练，饮食上注意营养均衡，同时避免手指过度活动，若有异常及时就医。
手指骨折后需要及时就医，进行专业的治疗。在骨折愈合过程中，患者需要注意休息，避免受伤手指过度活动。同时，可以通过康复训练来帮助恢复手指的功能。以下是手指骨折后的恢复方法：
1.固定和治疗：手指骨折后，通常需要进行固定，以保持骨折部位的稳定。固定的方法包括使用石膏、夹板或支具等。在固定期间，要注意保持手指的清洁和干燥，避免感染。
2.康复训练：拆除固定后，需要进行康复训练，以恢复手指的功能。康复训练包括伸展、握拳、旋转等运动，可以帮助增强手指的灵活性和力量。
3.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、肿胀和肌肉萎缩等问题。物理治疗的方法包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。
4.饮食调理：手指骨折后的恢复需要足够的营养支持。患者可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
5.注意事项：在手指骨折后的恢复过程中，要注意以下事项：
避免受伤手指过度活动，以免影响骨折的愈合。
保持手指的清洁和干燥，避免感染。
按照医生的建议进行康复训练，不要自行进行过度的运动。
如果手指出现疼痛、肿胀或其他异常情况，应及时就医。
总之，手指骨折后的恢复需要患者积极配合医生的治疗和康复训练，同时注意饮食和休息，以帮助手指尽快恢复功能。
