宝宝拉肚子没精神可能是感染、消化不良等引起的，需及时补充水分和电解质，调整饮食，注意卫生，严重时需就医并在医生指导下用药。
一岁宝宝拉肚子没精神，可能是由多种原因引起的，如感染、消化不良、过敏等。在治疗之前，需要明确病因，并采取相应的措施。以下是一些建议：
1.观察宝宝的症状：除了拉肚子和没精神外，还需要注意观察宝宝的体温、食欲、尿量等情况。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。
2.补充水分和电解质：拉肚子可能会导致宝宝脱水和电解质紊乱，因此需要及时补充水分和电解质。可以给宝宝喝适量的口服补液盐或白开水，以防止脱水。
3.调整饮食：如果宝宝还在母乳喂养或配方奶喂养，可以继续喂养。如果已经添加了辅食，可以暂时减少辅食的摄入量，以减轻胃肠道的负担。
4.注意卫生：宝宝的餐具、玩具等需要经常清洗消毒，以避免细菌感染。家长在照顾宝宝时也需要注意个人卫生，勤洗手。
5.药物治疗：如果宝宝的症状比较严重，如持续拉肚子、发热、呕吐等，需要在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物包括蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
6.就医治疗：如果宝宝的症状持续不缓解或出现其他异常，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断和治疗，并给予相应的建议和指导。
需要注意的是，在治疗过程中，家长需要密切关注宝宝的情况，如有异常应及时就医。同时，也需要注意宝宝的饮食和卫生，以促进宝宝的康复。
