月经长期不干净可能由多种原因引起，建议及时就医，进行全面检查，确定原因后采取相应的治疗措施，包括调整生活方式、药物治疗、针对病因治疗等。
月经长期不干净可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应及时就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行B超、激素水平测定等检查，以排除子宫肌瘤、子宫内膜息肉、内分泌紊乱等潜在疾病。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于调节月经也非常重要。建议保持充足的睡眠，避免熬夜；均衡饮食，摄入富含营养的食物；适度运动，缓解压力。
3.药物治疗：根据具体病因，医生可能会开具相应的药物进行治疗。例如，调节激素水平的药物、止血药物等。请务必按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
4.针对病因治疗：如果月经长期不干净是由子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病引起，可能需要手术治疗。医生会根据病情评估，选择合适的手术方式。
5.心理调适：长期月经不调可能会对情绪产生影响，导致焦虑、抑郁等心理问题。保持积极的心态，寻求心理支持或咨询，对于身体的康复也非常重要。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法应根据个体情况而定。在面对月经长期不干净的问题时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，如果是青春期或更年期的女性出现月经不调，应特别关注，因为这些时期激素水平变化较大，更容易出现问题。同时，如果有其他异常症状，如腹痛、性交疼痛等，也应及时告知医生。
总之，月经长期不干净是一种需要引起重视的症状，及时就医、明确病因并采取适当的治疗措施是关键。同时，保持良好的生活习惯和心理调适也有助于促进身体的康复。
