月经不调时，基础体温测定、宫颈黏液观察、排卵试纸检测等方法可帮助大致判断排卵期，但都不是绝对准确，需及时就医。
月经不调可能会影响排卵期的计算，但仍有一些方法可以帮助大致确定排卵期。
首先，基础体温测定是一种简单的方法。在月经周期中，基础体温会随着排卵而发生变化。通常，排卵后体温会升高0.3-0.5℃。可以在每天早晨醒来后，不做任何活动，立即测量口腔温度，并记录下来。通过观察体温曲线的变化，可以大致判断排卵期。
其次，宫颈黏液观察也是一种常用的方法。在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。可以通过观察白带的变化来判断排卵期。
另外，排卵试纸也可以帮助检测排卵期。排卵试纸检测的是尿液中的黄体生成素（LH）水平，LH峰的出现通常表示即将排卵。可以按照说明书使用排卵试纸进行检测。
对于月经不调的女性，建议及时就医，进行全面的妇科检查和内分泌检查，以确定具体的原因。医生可能会根据情况给予相应的治疗，帮助调整月经周期，从而更好地预测排卵期。
此外，需要注意的是，以上方法都不是绝对准确的，只能作为参考。如果有怀孕的计划，建议在医生的指导下进行更精确的监测和指导，以提高受孕的机会。
总之，虽然月经不调会给排卵期的确定带来一定困难，但通过基础体温测定、宫颈黏液观察、排卵试纸等方法，以及就医寻求专业帮助，仍然可以大致了解排卵期。在备孕过程中，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。如果对月经不调或排卵期的确定有任何疑问，应及时咨询医生。
