怎么样能变白？

首先需要从饮食方面改变，同时防止熬夜、作息不规律等伤害皮肤的行为；饮食方面忌辛辣刺激油腻的食物，防止造成皮肤出油情况加重，使皮肤变得不细腻；此外可以考虑进行美白亮肤的医美操作，使皮肤状态变好。

如果毛发量较多的女性可以选择用脱毛膏或者激光脱毛的方式将多余的毛发祛除，脱毛膏脱毛后，还会再次长出新的毛发，因此达不到永久性脱毛的效果如果想要永久性的将毛发去除建议可以选择激光脱毛的方式

主要是是大腿内侧色素沉着导致的局部皮肤变黑。建议：你可以选择去当地正规的美容医院做激光治疗，也可以选择局部涂抹淡化色素的药膏，促进色素消退。平时需要多吃新鲜的蔬果，以此补充维生素的摄入。

建议如下：1、按时睡觉，不熬夜，保证充足的休息。2、使用木梳或角梳梳头，可以活血养发。3、放松心情，享受生活，防止压力过大。4、少染发、烫发，保护发质。5、清淡饮食，多吃些黑色的食物。

面部表现出过敏症状，主要和体内免疫应答被激活有关，对于此种情况，最合适的治疗方法是及时服用抗组胺类药物，例如地氯雷他定片。患病期间，要防止再次接触致敏物质，这会造成病情反复。

要是想治疗斑块的话，建议选择在局部进行治疗，其实就是选择在平时经过外用药物是最简单、最常用的治疗方法。不过还可以选择经过手术的方式来去除斑块，相对效果都是非常不错的。

月子里玩手机有很大危害，如不利于身体的康复、容易损伤视力、容易得腰颈椎病等。1.不利于身体的康复长期的玩手机容易分散宝妈的注意力，使身体及头脑处于兴奋状态，不容易入睡，而影响产后宝妈的身体恢复。2.容易损伤视力长期的玩手机容易造成眼部的疲劳，表现出眼睛酸胀、刺

一般在怀孕16周到18周以后，孕妇会自觉感知胎动，一般胎动正常范围是每小时3到5次，每12小时不低于30次左右，一般胎动一次算一次胎动，或者胎儿表现出连续性的抽搐样的胎动，也算作一次胎动，怀孕期间要密切观察胎动的变化，胎动过频或者是过缓都考虑是不正常的，都有可能和胎

我们在做完手术之后，一定要注意日常生活中的护理，促使伤口尽快的愈合，使刀疤尽快的消退。千万不要让伤口感染，不然那样会对产妇的身体健康导致严重的影响。在日常的生活之中，产妇应当调整自己的饮食结构，平时要以清淡食物为主，补充均衡的营养，但是千万不能够吃刺激性过

怀孕就是精子和卵子结合形成受精卵，在子宫着床就是怀孕。如果确定怀孕的话就是定期产检检查，医生会告诉每一次要检查的时间，一开始就是确定怀孕，其次就是11个礼拜到13个礼拜检查nt，然后就是15个礼拜唐氏筛查，20个礼拜大畸形彩色超声。