阴超是什么？

早期可以给予一些清淡的饮食，不要太油腻，利于消化。随着病情的发展，胃肠道的功能有所恢复，可给一些高蛋白、高营养和富含钙质的食物，可以促进骨折的愈合。如牛奶、排骨，还有牛肉和富含钙质的豆类制品都可以。

骨折之后能吃一些牛奶，鸡蛋，排骨，牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉等营养丰富的食物。同时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以为骨折的恢复提供一些维生素。例如可以多吃一些橘子，香蕉，苹果，梨等，这些食物都有助于骨折的恢复。

骨折病人，建议多吃富含纤维素的食物，如芹菜、香蕉、苹果等，可以促进肠道蠕动，有利于病人恢复；其次可以多吃含钙类食物，如虾米、牛奶、骨头汤等，促进骨骼生长，病人还需要多吃米、面等主食，含有丰富的维生素d，能够促进钙的吸收。

这是腰肌劳损的问题，和突出关系不大，躺着就是较好的治疗，除了大小便和吃饭带腰围起来，都躺着休息。卧床休息至少两周，要少站少走路，带腰围保护，物理治疗可以局部烤电。药物，疼厉害的时候用，不厉害可以不用。

腰椎术后下床早容易损害局部神经，会表现出腰部疼痛感。因为腰椎还没完全恢复，过早下床还会表现出肢体的运动障碍。此外，还有可能会让没有愈合的骨头发生再次损害的现象，严重者会表现出断裂。

腰椎终板炎多见于中老年人，属于一种腰椎的退行性改变，可能和长时间反复的弯腰负重体力劳动有关系，此外腰椎外伤后也可能表现出该疾病。腰椎终板炎病人可能伴随腰痛、腰酸等不适表现，可以外涂抹依托芬那酯凝胶等止痛。平时防止反复弯腰动作，多注意休息。

腰椎间盘突出的病人在疾病稳定期可以做一些有氧运动如徒步、慢跑、广场舞、不负重的爬山、不需要直接对抗的球类运动等。此外，在疼痛发作期可以口服非甾体类药物如布洛芬、双氯芬酸钠等药物，必要时可以行手术治疗。

颈椎的微创手术一般来讲主要还是进行颈椎的椎间孔镜手术治疗，这种手术的适应症是比较小的，一般来讲对于比较典型的神经根型颈椎病可以进行这种手术，主要是经过一些管道，将钳子伸到神经受到压迫的部位，将压迫神经的组织去除。

颈椎脊髓空洞症病程进展较为缓慢，一开始会表现出单侧上肢感觉障碍，如疼痛、温觉消失等，也可以在两侧上肢同时表现出症状。随着病情的发展可逐渐表现出恶心、呕吐、步态不稳、眼球震颤、单侧或双侧下肢部分瘫痪等表现。

颈椎疼痛僵硬，多数考虑是局部的一些颈椎病反复发作为主，不排除有一些落枕的可能性，少部分也可能是因为颈椎骨质增生，具体要到医院做一下颈部CT检查。平时也可以服用一些舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱。有空也可以适当活动一下颈椎，帮助改善。