女生睡午觉有什么好处？

午觉睡醒头痛，可能是睡觉时压迫到颈椎，造成椎基底动脉供血不足，造成头痛，或是睡觉的环境密闭、狭小，造成脑细胞缺氧，造成午觉后头痛；心脏供血不足的病人，也会午觉后头痛；急性脑出血、脑梗塞等病都会诱发表现出午觉后头痛。

午觉后头部表现出疼痛的症状有可能是由于脑供血不足而造成的，需要到医院做个头颅的核磁共振检查，明确诊断。可以服用活血类的药物配合非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱。还可以做下高压氧治疗或者进行低频电刺激治疗。平常睡觉的时间不要过长，一般午觉的时间在一个

正常情况下，戴隐形眼镜是不可以睡午觉的。如果您想睡午觉，需要将隐形眼镜摘除。如果是佩戴隐形眼镜睡午觉，很容易造成结膜炎或者损伤角膜。而且长期佩戴隐形眼镜，还会造成眼干眼涩的情况。

建议：你尽量不要戴隐形眼镜睡午觉，减少对眼睛的刺激。如果你睡觉的时候戴隐形眼镜，会增加患有干眼症、结膜炎、角膜炎等眼科疾病的几率。戴眼镜睡午觉也可能导致眼睛充血发红、干涩、畏光、流泪、烧灼感、异物感等异常症状。

如果病人在睡完午觉起来感觉到头晕，首先考虑是由于睡午觉的时间过长的原因造成的，一般睡午觉的时间在20分钟到半个小时左右，不能够睡的时间过长。睡的时间过长，可能会造成脑部神经处于抑制的状态，病人可以先服用一些安神补脑液进行调理，但是还有可能是由于神经衰弱或者是

病人睡午觉起来表现出头晕的症状，考虑是下几方面的原因：1、可能和病人睡觉的姿势有关，很多病人中午都是在单位午睡，趴着睡，这种情况容易对颈部的肌肉造成劳损、颈部肌肉紧张。存在颈椎间盘突出问题，会对椎动脉造成一定的压迫，容易造成脑供血不足病人会表现出头晕的症状

大热天睡午觉的作用：补充睡眠、消暑解热。夏天日长夜短、天气炎热，早上鸟鸣蝉噪，夜间蚊叮蝇爬，加之暑热袭人，夜间入睡迟，早上醒得早，不仅睡眠时间短，而且睡眠质量也不高，这就更需要经过午睡来补充夜间睡眠的不足。况且，由于中午是一天中最热的时候，中暑大多发生在中

造成心慌的原因有很多，例如高血压、贫血、以及甲亢或是各种心律失常，除此之外人的精神以及情绪的因素也会产生心慌的症状。要是午觉醒来以后感觉心跳很快，还有心慌，那么可以自行测量脉搏的次数来知道心跳可以达到多少次每分，还可去测量血压以及心电图的检查，排除高血压以

孩子不愿意午睡，可能是因为还没养成午睡的习惯，家长在家可以引导一下，可以给孩子讲一些睡前的小故事。等培养出午睡的习惯之后，孩子在幼儿园也就能够好好睡觉。养成午睡的习惯对于孩子长身体有一定的好处，午睡需要一个良好的环境，建议给孩子准备暖色系的被子，可以给孩子

睡午觉当然会对人体有很大的好处，首先就是可以明显的缓解疲劳，同时可以减少工作生活带来的一些压力。经常睡午觉还可以有效的提高免疫力，记忆力，调解情绪。本身有高血压病史，午觉还可以有效的保护心脑血管，预防冠状动脉粥样硬化性心脏病以及脑梗塞等发病的几率。但是一定