月子产妇能吃石榴吗？

这种情况一般就可以开始吃水果了，而此时能吃的水果包括苹果、红枣、香蕉、桃子、菠萝、樱桃、草莓等，因为这些水果富含多种维生素以及微量元素，是可以帮助产妇提高其身体素质的，因此加快恢复的速度。此外，也可以根据一下自身的实际情况来选择水果，如顺产后第一周要是感觉

第一、散步，可在室内散步和快走。也可在天气好、冷风不大的情况下进行室外散步。第二、可以做些产后保健类体操，不要做过量，不要做幅度过大动作。第三、除此之外，也可做些舒缓动作，幅度不大的瑜伽。

在怀孕期间因腰背肌持续劳累，生产后又要长时间照顾婴儿，在换尿布、洗澡，以及喂奶过程中需要长时间弯腰及负重，会进一步加重腰肌的劳损，产生腰部疼痛，病人可以采用下列方式缓解腰部疼痛：1、坐位喂奶期间尽量倚靠沙发或床头，腰部垫枕，以缓解腰部肌肉紧张；也可以呈卧位

用碘伏日二次清洗，不用捂，用卫生纸，海鲜暂时不吃，可以洗头，适当运动，没有规定用全开水，少靠一会，最好别玩，看电视可以，你目前可以下床，多给孩子吃，喂奶用缩宫药，但不能捂汗。

女性坐月子期间表现出发烧的情况是不提倡继续喂奶的，女性坐月子期间发烧有可能是病毒或细菌感染造成的，此时病毒或细菌及其代谢物可能进入乳汁，进而影响了乳汁的质量，而宝宝的身体抵抗力比较差，如果此时吸入乳汁，可能造成身体健康状况受到影响。建议女性此时应当暂停哺乳

剖腹产手术后第一天要尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥，萝卜汤等，可以促进胃肠道消化功能。剖腹产术后第2~3天以后，可以尽量多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如牛奶，瘦肉，鱼肉。鸡蛋等，此外，还可以适当的吃一些蔬菜，补充膳食纤维，促进排便。月子期间一定要注

剖腹产手术至后6小时以内需要进食水，在6小时后就可以进流食了，如：鱼汤、菜汤、鸡汤、米汤等，再熬制的汤内可以放少许盐，但不要进食产气的饮食，如红糖、牛奶等。然后逐渐过渡到半流食，然后就是正常的饮食。

剖宫产月子里尽量不要食用生姜，以防刺激伤口不利于在短时间内表现出好转。在月子期间，产妇的饮食应当以清淡温和并且富含多种营养的食物为主。多卧床休息，保证每天有充足的睡眠时间，防止过于劳累。不要食用生冷的食物，比如冷饮、冷藏的水果，不要食用油腻的食物，不要食用

对于剖腹产月子的护理需要做到以下几种，第一种在饮食上需要做到荤素搭配，不可以食用辛辣刺激的食物，可以多吃鱼类、瘦肉、绿色蔬菜，禁忌辣椒、芥末、生冷食物。第二种是对于术后切口部位的疼痛，不提倡长时间的使用镇痛药物，平时可以多翻身，促进排气，可以有效的缓解腹胀

对于不贫血或者是轻度贫血的产妇，产后往往可以经过增加饮食，高蛋白饮食，比如鸡蛋，牛奶，红肉，瘦肉，最多见的是鸡，鸭，这些高蛋白的食物来增加血红蛋白的含量，往往可以起到补血的作用。此外，如果贫血比较严重，这种情况下往往经过饮食是不能补气血的，往往可以经过一些