脖子不能转动了怎么办？

这是坐姿时间长造成的颈椎的小关节功能紊乱，肌肉酸胀，长期低头，长期一个动作，韧带增厚，脊椎的，小关节突，松动都可以产生声音的，功能锻炼时起到缓解的作用。多休息，不要长期一个姿势，用热毛巾热敷，枕头高度要合适，多活动颈椎部位。

脖子一转动就发出咯吱的声响，如果病人只是偶尔表现出这种情况则不用过度担心，有可能是近期由于过于劳累造成的颈部不适，只需要稍微的休息，注意劳逸结合，数日之后就可以恢复正常。如果病人经常表现出这样的情况还有可能是由于颈椎病造成的，而且病人的颈部会变得比较僵硬，

正常人在手腕转动的时候是没有任何症状的，如果转动时发出响声并且伴随疼痛，可能是有相关的腕关节疾病，常常考虑的是以下几种疾病：1、关节的骨性关节炎。2、腕关节滑膜炎。3、腕骨坏死，请及时去正规医院进行治疗。

眼睛转动疼可能是受到过度用眼影响，如长时间玩手机电脑，或者是经常熬夜引发眼疲劳综合症，或者是患有干眼症、巩膜炎、视神经炎等疾病，都可能会出现这种现象，另外也不排除是受到外伤影响造成的。可以入院挂眼科检查，确诊病因后再对症治疗，如干眼症可以用人工泪液治疗，若

颈椎转动咔咔响可以采用以下几种方法治疗：第一、颈椎牵引治疗，每日牵引1~2次，每次30~60分钟，连续牵引2~4周可以使颈椎小关节恢复对合关系，同时减轻颈椎关节压力，能够改善关节活动时关节磨损产生的响声。第二、锻炼颈椎肌肉，头部悬空进行屈伸活动，每组12~16次，每日6~8

恩，经常低头玩手机，会造成颈部不适的，最好就是看一会，抬头放松放松，自己用手按摩按摩，会造成颈部肌肉酸痛，颈椎曲度也会变直的，使得头有点后仰，恩!然后可以自己用手放松放松颈部肌肉的，捏捏揉揉也有效果的，恩，对的!平常一定要注意，有些问题是不可逆的，恩，对的!

年轻人劳损多见，脖子响动是由于椎间小关节关节面摩擦造成，这种属于正常现象，平时脖子可以多活动活动。首先是纠正不良生活习惯、防止长时间低头或久坐久站，多做做脖子运动，可以用热水袋敷敷加上按摩推拿及理疗等治疗。

可能是视神经炎或者是眼外伤以后肌肉挫伤、水肿，或者是眼球筋膜炎，眼肌炎，眼睛过度疲劳等等。若是视神经炎，还表现为视力的急剧下降，辨别颜色的能力异常，伴随闪光感、眼眶痛等表现。眼球外伤可以造成肌肉的水肿挫伤或者是眼眶骨折造成附近的眼外肌运动受限和疼痛。眼球筋

眼球转动幅度如果比较大，表现出眼睛疼痛，可能是运动过度而造成的。如果发现眼球转表现出明显的疼痛，同时还伴随视力下降的症状，初步考虑为视神经炎的可能。正常为急性或者是亚急性发病。视力下降的同时可能还会表现出色觉障碍，或者是对比敏感度降低。发现以后最好查找病因

眼睛白眼球处属于球结膜了，转动眼珠是可以有皱褶表现出，这属于正常现象，如果长时间用手机可以导致眼疲劳干涩，痒，不舒服。建议平时防止过度用眼，如果眼睛痒不舒服，可以滴用色甘酸钠滴眼液，帮助恢复。