如何有效戒烟？

戒烟后喉咙有痰属于机体正常的应激反应。对于这种现象，病人可以经过大量饮用热水或使用空心掌由上而下、由内向外拍背等方式促进痰液排出。对于症状较为严重者，可经过服用止咳化痰等药物或雾化吸入等方式治疗。

可能是戒烟综合症，可能和过度精神紧张等有关。当然长时间抽烟，也可能会造成，心脏病，气管炎等表现的。还是去医院呼吸内科检查，看看有没有气管炎，必要时还需要去心血管内科，做心电图彩超等，排除心脏病造成的。建议先减少抽烟的数量，可抽一半扔一半，有研究表示后半只香

频繁抽烟者，突然戒烟可造成咳嗽。戒了烟之后咳嗽正常是暂时的，不是疾病的表现，而是身体好转的迹象，大量抽烟，人的咽部不断受到香烟的刺激，而且可能还会患上慢性咽炎，只是抽烟时没有注意，抽烟后，不抽烟，慢性咽炎就会好起来，就像伤口结痂一样，快痊愈时，会有不适感搔

戒烟的初期病人有可能表现出戒断的症状和一些不适应，主要会影响消化系统、呼吸系统和神经系统这几方面：1.可以表现出腹泻，便秘，腹胀，厌食等消化系统反应。2.在呼吸系统会表现出痰液增多或者可表现出嗓子异物感。3.神经系统的症状表现最明显，比如可以表现出烦躁不安、注意

戒烟之后会有上呼吸道感染的情况，严重的时候会引发咳嗽的症状。肺部会有慢性的炎症表现出，需要经过抽血化验的方式检查。一般是由于之前长期抽烟造成的，烟草当中的有害物质会长期停留在病人的身体当中，特别是在肺部以及气管的位置。严重的时候会有分泌物增加的情况，刺激也

有长期抽烟的人，造成心血管疾病的概率非常高。先判断自己胸痛的部位和性质，若是发生在前胸部，就考虑是不是有心脏方面的问题，发生在两侧的疼痛可能和肺部疾病有关。建议到医院做一个全面检查，找到真正的病因。

戒烟后能喝罗汉果泡茶，也可以金银花泡茶，菊花泡茶等方式来清肺。戒烟方面，不能突然戒烟，因为突然戒烟容易表现出戒烟综合症，需要缓慢戒烟。除外戒烟和清肺方面，也不能吸二手烟，同时需要改善生活环境。长时间抽烟容易表现出咳嗽咳痰等表现，如果表现出了咳嗽咳痰，就可以

刚刚开始戒烟，因为病人身体还不适应这种突然地改变，会使病人表现出晕、疲倦症状。长时间抽烟会使肺部受损害，戒烟的时候肺部纤毛便会开始修复，进而加大排毒效率，会表现出咳嗽症状。戒严期间病人还可能会感到全身乏力，嗜睡，不过等到戒烟完成后，这些症状都会消失。

女性还没戒烟就怀孕了这一般是可以生育的，但是一定要注意在怀孕的时候戒烟，抽烟对于身体的伤害是非常大的，可能会导致一些肺部炎症，而且还可能会导致先兆流产，对于胎儿的生长也是不利的，在怀孕的时候一定要保持室内空气流通，注意开窗通风。

一般不能提高性功能，虽然香烟中含有较多的有害物质，而且长时间吸烟很有可能会造成阴茎勃起功能障碍，但是戒烟并不能起到提高性功能的作用。如果表现出了性功能下降的情况，可能是过度疲劳所引发的，还有可能是性生活过于频繁所造成的，也有可能是精神心理因素造成的，所以还