高血糖饮食注意什么？

正常空腹血糖值在3.9-6.1之间，餐后两小时血糖应小于7.8。如果餐前血糖高于6.1，餐后血糖高于7.8的情况下，可以诊断为高血糖。患有高血糖的病人，临床上多和进食食物有一定的关系，建议病人要注意饮食，不要精神压力过大，不要进食含糖量较高的食物。患有高血糖的病人同时伴随

根据造成高血糖症的原因不同，需采用不同中医方法去疗治，比如因热阴虚痰瘀造成的高血糖，要使用清热养阴、化痰活血治疗方案。需要注意的是中医治疗高血糖需要长时间坚持治疗，若病人治疗后没有效果，就得要考虑进行西医治疗。

阿胶的适用人群比较广泛，对于糖尿病病人来说也是能吃的，但是要注意糖尿病病人，吃阿胶时一定要在医师指导下服用。正常人在饮食后随着血糖升高，胰岛素的分泌也会增加，因此会使血糖下降并维持正常范围，所以不会发生糖尿病。而糖尿病病人由于胰岛功能减退，胰岛素分泌相对不

孕妇表现出血糖高对胎儿所产生的影响是不同的，若是轻微的血糖高并不一定就会对他产生影响，但是如果血糖升高比较严重，可能会对胎儿的生长发育产生影响，也有可能会造成胎儿表现出宫内窘迫等症状。怀孕期间表现出血糖高时，一定要及时的调整个人的饮食情况，建议选择含糖量较

头晕目眩应该是低血糖，一般情况下血糖偏高，不会导致机体出现头晕症状。人体在发生低血糖时，血液中的葡萄糖不足以给重要脏器供应能量，从而出现缺血缺氧的症状，其中神经系统的症状就是头晕。不仅如此，同时还会伴有心慌、全身冷汗、饥饿感、手足震颤、全身乏力、精神差、躁

高血糖不能吃蜂蜜。蜂蜜内含有雌性激素，而且含糖量还是比较大。因此说并不提倡病人吃蜂蜜。病人能喝绿茶或者是白开水之类，这样能够帮助病人控制住血糖，也能够清除血液中多余的油脂，防止表现出血糖升高的情况。同时病人的饮食上一定要清淡，不要吃辛辣刺激寒凉的食物。高血

糖尿病患者能喝茶。茶的种类丰富，品种较多，有绿茶、红茶、白茶等，茶中富含多种维生素和微量元素及咖啡碱、茶碱等，有缓解油腻、降火、除烦等的作用。饭后适当的饮用茶水可以缓解油腻。但是不要喝太浓的茶，以及防止空腹喝茶。

高血糖病人饥饿时可以适当的食用花生，高血糖主要是由于机体胰岛素相对分泌不足造成，早期并没有任何症状，建议平时注意低糖饮食，少食多餐，适当的进行体育锻炼，伴随肥胖减轻体重，定期检查血糖同时可以考虑应用降糖药物使血糖维持在正常水平，

血糖高病人注意饮食，少吃多餐，多选用含膳食纤维的食物，因为膳食纤维可以减慢食物的吸收，延缓血糖的升高，同时又能降低胆固醇，通利大便。意见建议：富含膳食纤维的食物有：粗粮、糙米红米、蔬菜、麦片、麦麸、豆类等。注意按时规律的作息，适当的进行体育锻炼。

高血糖的患者主食以燕麦、荞麦、小米、豆类、大米、玉米等食物为主，这些食物都含有丰富的粗纤维、维生素及矿物质，热量还低，进食后能增加饱腹感。每次进餐不要太饱，七、八分饱即可，可以配合多吃新鲜的蔬菜，更有利血糖的稳定。高血糖患者可以选择主食，像米饭、馒头都是可