孕妇补铁吃什么水果？

一般可以用，孕妇需要选择纯植物以及没有化学成分面膜，能够起到补水功效，对于皮肤表现出粗糙以及干燥症状能够得到改善。如果使用了有激素类化妆品，可能会影响到胎儿正常发育生长，在怀孕期间容易导致皮肤干燥以及缺水现象，还可以经过多喝温开水能够补充机体所需要水分。平

刚怀孕嗜睡属于正常情况，也有的人会表现出恶心呕吐等妊娠反应，但由于每个人的体质是不同，在表现出妊娠反应时也是不同的，如果身体比较虚弱，孕吐反应也会比较大。所以，不要过于担心。

孕期妇女和儿童的体温一般较正常儿童高：孕期基础体温应在36.9~37.2度之间，若体温过高，可为发热，如在妊娠早期，可为高热，可为病毒性感染导致的。评论：孕妇体温；腋温测量法，正常体温36.0℃-37.0℃；体温38.0℃；可多喝水；不用口服退热药；监测体温；体温，一般不会对胎

孕妇是在怀孕前三个月吃叶酸的，主要是为了预防胎儿神经管发育缺陷。目前提倡在准备怀孕前的三个月就开始服用叶酸，夫妻双方都可以服用，不要认为服用叶酸只是女方的任务。目前有些孕妇吃的多元维生素里面也含有少量叶酸，这种多元维生素在孕期是可以全程服用的。有些叶酸基因

椰子汁孕妇能喝，椰子汁中维生素和矿物质含量比较丰富，能够提高机体的抵抗力，还有润肠通便的功效，椰子汁对于促进宝宝脑神经发育和增强抵抗力也是有好处的。怀孕的时候能吃清淡饮食，不可以食用辛辣刺激的食物。

孕妇是能喝椰汁的。椰汁富含人体所需的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种矿物质，不但可以提供孕妇所需要的营养元素，还能够促进宫内胎儿健康的发育。但是尽量喝新鲜的、常温的椰子汁，不要喝有添加剂的、冷冻的椰子汁，避免发生腹泻，对胎儿导致影响。

怀孕期间，孕妇适当的吃椰子可以及时的补充维生素，同时还可以促进消化。多是因为椰子里面含有丰富的果糖、维生素以及大量的微量元素，孕妇适当的吃可以及时的补充人体所需要的营养成分，还可以对胎儿的生长发育提供营养成分。随着怀孕时间的增加，孕妇的胃肠道功能也会减弱，

孕妇是能吃瑶柱粥，瑶柱作为海产品，含有丰富的蛋白质和少量的碘，且脂肪含量低，对于孕期补碘是有帮助的，每周食用1~2次，有利于孕期补碘。孕期饮食应保证营养均衡，饮食多元化，多吃新鲜的蔬菜水果，同时不提倡过多的食用流质饮食，尤其是对于妊娠期糖尿病的孕妇，流食容易

怀孕后可以适量的吃羊肚菌，羊肚菌营养丰富，里面含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等，女性食用后可以起到提高自身免疫力、增加营养且具有美白养颜的功效。由于羊肚菌是一种真菌类食物，过量食用后或者吃的食物不新鲜，容易造成女性表现出有腹泻、腹痛等胃肠道不适应的情况，

燕窝孕妇是能吃的。在怀孕的时候，吃燕窝对孕妇有好处，并且不会影响到腹中的胎儿。它可以给孕妇提高体力和抵抗病毒的能力，对胎儿有保护的作用，还可以让孕妇的皮肤有弹性。当然，怀孕时的饮食要均衡，平时多吃水果、蔬菜，保持心情的愉悦。