左眼睛眼袋底下老跳可能是用眼过度、精神紧张、眼部疾病、缺乏营养等原因引起，通常可通过注意休息、放松心情、眼部按摩、调整饮食等方法缓解，若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
左眼睛眼袋底下老跳，可能是以下原因引起：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳，眼周肌肉痉挛。
2.精神紧张：压力过大、焦虑、紧张等情绪，可能引起神经功能紊乱，导致眼部肌肉跳动。
3.眼部疾病：结膜炎、角膜炎、麦粒肿等眼部炎症，或屈光不正、斜视等眼部问题，也可能导致眼袋底下跳动。
4.缺乏营养：维生素B1、B12等营养物质缺乏，可能影响神经功能，导致肌肉跳动。
5.其他因素：睡眠不足、饮酒、吸烟等，也可能诱发眼袋底下跳动。
如果眼袋底下跳动持续时间较短，不影响生活和工作，可以通过以下方法缓解：
1.注意休息：避免长时间用眼，保持充足的睡眠。
2.放松心情：通过深呼吸、冥想、听音乐等方式，缓解压力和紧张情绪。
3.眼部按摩：用热毛巾敷眼或按摩眼周肌肉，促进血液循环，缓解疲劳。
4.调整饮食：多吃富含维生素B1、B12的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、乳制品等。
如果眼袋底下跳动持续时间较长，或伴有眼睛疼痛、视力模糊等症状，可能是眼部疾病引起，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，如果出现眼袋底下跳动，应特别注意。孕妇应及时就医，排除妊娠期高血压等疾病；高血压患者应注意控制血压，避免血压波动过大；糖尿病患者应注意控制血糖，预防糖尿病视网膜病变等并发症的发生。
总之，眼袋底下跳动可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和用眼卫生，有助于预防眼袋底下跳动的发生。
