保持良好卫生习惯，避免前往人群密集场所，均衡饮食、适量运动、充足休息，密切关注健康状况，患者佩戴口罩、避免交叉感染，及时消毒，高危人群应更加注意防护，出现症状及时就医，保持冷静。
身边有人得了甲流，可以采取以下措施进行防护：
1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾或肘部捂住口鼻。
2.避免前往人群密集的场所，尤其是在流感高发季节。
3.保持室内空气流通，定期开窗通风。
4.均衡饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳。
5.密切关注自己和身边人的健康状况，如有发热、咳嗽等症状，应及时就医。
6.患者应佩戴口罩，避免交叉感染，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
7.患者使用过的物品及生活用具应及时消毒，如餐具、衣物等。
8.家庭成员如果感染了甲流，应尽量避免相互接触，尤其是在患者咳嗽或打喷嚏时。
9.可以接种流感疫苗，这是预防流感最有效的方法之一。
需要注意的是，儿童、老年人、孕妇、慢性病患者等高危人群感染甲流后更容易出现严重并发症，应更加注意防护。如果出现高热、呼吸急促等症状，应及时就医。同时，应保持冷静，避免恐慌，遵循医生的建议进行治疗。
