可以通过观察外耳道、进行听力测试或耳镜检查来判断耳朵里是否有耵聍，耵聍栓塞需由专业医生进行诊断和处理。
耵聍是外耳道软骨部皮肤耵聍腺分泌的淡黄色黏稠物质，耵聍腺是一种特殊的汗腺，具有一定的分泌功能。耵聍可以起到保护外耳道皮肤和粘附外来物质（如灰尘、小飞虫等）的作用。正常情况下，耵聍会随着头部的运动和咀嚼等动作自行排出体外，不需要特殊处理。但有些人的耵聍分泌过多，或者耵聍排出受阻，就会导致耵聍栓塞，从而引起听力下降、耳鸣、耳痛等症状。如果出现这些症状，就需要考虑是否有耵聍栓塞，并及时就医。
以下是一些可以帮助判断耳朵里是否有耵聍的方法：
1.观察外耳道：可以使用手电筒照射外耳道，观察是否有耵聍栓塞。如果有耵聍栓塞，可能会看到外耳道内有黑色或棕色的团块。
2.听力测试：如果耵聍栓塞导致听力下降，可以进行听力测试，以确定听力损失的程度。
3.耳镜检查：医生可以使用耳镜直接观察外耳道和鼓膜的情况，以确定是否有耵聍栓塞。
需要注意的是，耵聍栓塞的诊断需要由专业的医生进行。如果怀疑有耵聍栓塞，应及时就医，由医生进行详细的耳部检查和诊断，并根据具体情况采取相应的治疗措施。
此外，对于一些特殊人群，如婴儿、老年人、耳部疾病患者等，耵聍的处理需要更加小心。在这些情况下，应咨询医生的建议，以确保安全有效地处理耵聍。
总之，耵聍是一种正常的生理现象，但如果出现耵聍栓塞等问题，应及时就医，由专业医生进行处理。同时，应保持良好的耳部卫生习惯，避免用棉签等工具自行挖耳，以免损伤外耳道和鼓膜。
