肩膀韧带损伤能否自愈取决于损伤程度和类型，一般轻度损伤可自愈，严重损伤需就医。
肩膀韧带损伤能否自愈，取决于损伤的程度和类型。一般来说，如果损伤较轻，如韧带部分撕裂或轻度拉伤，通过适当的休息、治疗和康复训练，韧带可能会自愈。然而，如果损伤严重，如韧带完全撕裂或伴有骨折等，自愈的可能性较小，可能需要手术治疗。
对于轻度的肩膀韧带损伤，以下措施可能有助于自愈：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤肩膀韧带。休息可以减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：在损伤后的72小时内，使用冰袋或冷敷布敷在肩膀上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带包扎肩膀，适当加压，但不要过紧，以减轻肿胀。
4.抬高：将肩膀抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.物理治疗：在医生的指导下进行物理治疗，如电疗、热疗、按摩等，可以缓解疼痛，促进恢复。
6.康复训练：逐渐开始进行康复训练，包括肩部的活动范围练习、力量训练和稳定性训练，以恢复肩膀的功能。
需要注意的是，如果肩膀韧带损伤后出现以下情况，应及时就医：
1.疼痛剧烈，无法缓解。
2.肿胀明显，持续不消退。
3.活动受限，肩膀无法正常抬起或旋转。
4.出现麻木、无力或感觉异常。
5.损伤后经过一段时间的休息和治疗，症状没有改善。
在治疗和康复过程中，应遵循医生的建议，注意休息，避免过度活动和受伤。如果需要进行手术治疗，应在医生的指导下进行术前准备和术后康复。
对于一些特殊人群，如运动员、重体力劳动者或患有其他疾病的人，肩膀韧带损伤的治疗和恢复可能需要更加个性化的方案。医生会根据具体情况评估损伤的严重程度，并制定相应的治疗计划。
总之，肩膀韧带损伤能否自愈需要根据具体情况来判断。在大多数情况下，轻度的损伤可以通过适当的治疗和康复训练自愈。如果对肩膀韧带损伤的治疗有任何疑问，应咨询医生的意见。
