膝盖关节韧带拉伤后应立即停止活动，采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗和康复训练等措施，严重者可能需手术治疗，特殊人群需更加注意保护膝关节。
膝盖关节韧带拉伤后，应立即停止活动，采取以下治疗措施：
1.休息：休息可以减少受伤部位的进一步损伤，缓解疼痛和肿胀。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，可有效减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，可减少肿胀，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的腿部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛和肿胀，也可以局部涂抹药膏或贴敷膏药。
6.物理治疗：在受伤后的72小时后，可以进行热敷、按摩、电疗等物理治疗，促进恢复。
7.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等，帮助恢复膝关节的功能。
需要注意的是，对于严重的膝盖关节韧带拉伤，可能需要手术治疗。此外，在恢复期间，应避免剧烈运动和过度劳累，注意保暖，避免再次受伤。如果疼痛和肿胀持续不缓解，或出现膝关节活动受限等症状，应及时就医。
特殊人群中，老年人和运动员更容易出现膝盖关节韧带拉伤。老年人由于骨质疏松，韧带弹性下降，更容易受伤。运动员在进行高强度运动时，如篮球、足球等，也容易发生膝盖关节韧带拉伤。对于这些人群，应更加注意保护膝关节，避免受伤。同时，在受伤后应及时就医，进行详细的检查和治疗，以免延误病情。
