孕酮低可通过食用大豆及其制品、新鲜水果、蔬菜、谷类食物等补充，但食物不能替代药物，严重时需就医并遵医嘱治疗。
孕酮低可能会影响女性受孕或导致早期流产，除了在医生的指导下服用或注射黄体酮等药物外，还可以通过食用以下食物来补充：
1.大豆及其制品：孕酮低的女性可以适当多吃一些富含大豆异黄酮和维生素E的豆制品，如豆腐、豆浆、豆干等，有助于调节体内激素水平，改善孕酮低的情况。
2.新鲜水果：水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够帮助女性补充身体所需的营养物质，如草莓、柚子、猕猴桃等。
3.蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，对女性的身体健康有很大的好处，如菠菜、芹菜、莴苣等。
4.谷类食物：谷类食物中含有大量的维生素B6，有助于调节女性体内的激素水平，如燕麦、玉米、大米等。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果孕酮低的情况比较严重，需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，在饮食方面，还需要注意营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
总之，孕酮低的女性可以通过食用一些富含大豆异黄酮、维生素C、维生素E、膳食纤维和维生素B6的食物来补充孕酮，但食物不能替代药物，如果孕酮低的情况比较严重，需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
