为什么孕妇要左侧卧位睡觉？

　　孕妇在孕晚期，子宫会表现出一定程度的右旋，而左侧卧位可以改善子宫右旋状态，增加胎盘的血流量，有利于胎儿的生长发育，也能够增加孕妇的回心血量。但是左侧卧位躺累了，也可以适当的采用右侧卧位的姿势，或者左右交替睡觉，只要孕妇没有不舒服的感觉就可以。在怀孕的早

　　不提倡孕妇右侧卧位，特别是在怀孕的晚，因为右侧卧位睡觉的时候会压迫到自己身体里面的动脉，孕早期的时候可能不会影响子宫的供血，但是在怀孕中晚期右侧卧位睡觉的时候，是会造成子宫供血不足的，子宫供血不足的时候会影响到胎儿的生长发育。女性怀孕后应当要改变一下自

　　最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位有很多的好处，如左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及髂动脉的压迫，改善子宫的右旋程度。可以减轻子宫血管的张力，维持正常子宫动脉的血流量。保证胎盘的血液供应，给胎儿提供生长发育所需的营养成分，减轻妊娠子宫对下腔静脉的压

　　孕妇可以右侧卧睡觉吗？答案是肯定的，当然可以右侧。那我们为什么每个产科医生都会建议孕妇左侧卧位呢？因为随着子宫的增大呢？这个孕妇的子宫会有一定程度的右旋，这样右旋的子宫会压迫到我们腹腔内的血管，能会导致血流的缓慢，那不仅对大人来讲呢，会增加血栓的风险，

　　怀孕以后不一定要左侧睡，妊娠晚期子宫增大，平卧会增加子宫对大血管的压迫，比如主动脉，下腔静脉，左下腹有乙状结肠，都会造成子宫的右旋，也会压迫大血管，造成一些低血压的现象，因此建议左侧卧位即可，其实左侧卧位累了，也可以右侧卧位，但是还是建议左侧卧位为主，

　　孕晚期左侧睡的原因有两个：孕中晚期子宫增大，变得愈发沉重，这时候选择不同的睡姿，子宫对下腔静脉和腹主动脉会导致不同程度的压迫，我们的下腔静脉位于脊柱的右侧，腹主动脉则一般位于脊柱的偏左侧，静脉受压会比动脉受压影响更大，两相权衡才建议左侧睡，这样可以让血

　　孕期的最佳睡姿是向左侧卧位。左侧睡有很多的好处，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉和髂动脉的压迫，改善子宫的右旋程度，由此可减轻子宫的血管张力，维持正常子宫动脉的血量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养成分，减轻妊娠子宫对下腔静脉

　　从生理上子宫呈右旋状态，右侧卧位会造成右旋加重，影响胎儿的血液供用。一般选择左侧卧位，可以防止子宫右旋压迫严重造成胎儿缺氧。但有些孕妇左侧卧位不舒服，因为心脏受压造成全身循环受到影响，因此孕妇在孕期右侧卧位也可以，要以自身的舒适度为主，并且左、右侧卧位

　　孕妇在怀孕期间，左侧位入睡是最好的，主要好处有以下几点：第一、左侧位入睡能够减少对心脏的压力，可以增加血流量，防止表现出各种心血管疾病。第二、在怀孕中晚期时，孕妇的脚比较容易浮肿，左侧位入睡能够促进血液循环，缓解浮肿等表现。第三、妊娠晚期子宫是呈右旋转

　　运动系统主要由骨骼和肌肉所组成，骨骼坚硬，起支撑和保护作用，骨骼有皮质骨和松质骨所组成；肌肉一般位于骨的周围，起缓冲和保护作用。病人门诊就诊时，往往诉侧卧位睡觉时胯骨疼痛，即髋关节疼痛。髋关节是位于躯干和下肢连接处的主要关节，由髋骨、股骨头及周围软组织