严重失眠治疗方法?

赵敏 2025-06-19 21:38:10 1

  治疗严重失眠,首先要找出病因,根据病因针对性的治疗。失眠可有多方面原因造成,如社会心理因素,精神压力过大,慢性疾病等都可造成失眠。严重失眠,若不及时治疗,会影响内分泌,联谊功能影响认知。并且在一定程度上,影响日间社会功能,给生活和工作造成困扰,失眠的治疗方针,主要以改善睡眠质量和增加有效睡眠时间,恢复社会功能,提高病人的生活质量。减少或消除和失眠相关的躯体疾病,或躯体疾病共病的风险。治疗失眠的药物,一般建议可服用佐匹克隆等药物,服用时一定根据专科医师的嘱托进行服用。日常生活要注意调整,不要劳累过度,注意休息,合理的饮食。

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