感冒睡不着应该怎么办?

刘枚 2025-06-19 08:00:50 1

  感冒的时候表现出睡不着,有可能因为休息不好而加重感冒的症状,甚至延长感冒的病程,休息好对于感冒是比较重要的事情。感冒的时候睡不着,首先可以看有没有影响睡觉的症状,如果有明显的发热,可以首先服用退热药物,比如布洛芬。如果有明显的头痛,是伴有发热表现出的,服用布洛芬等解热镇痛抗炎的药物之后,头痛一般也会得到一定程度上的缓解。如果头痛不缓解,就要找原因并着重解决。如果相关不舒服的症状都已经消失或者不存在,这时仍然睡不着,可以躺在床上,防止想特别杂乱的事情,防止看手机,躺在床上一段时间,安安静静的一般都是能够睡着的。对于有失眠症状的人,很可能辗转反侧、难以入眠,这种情况白天的精力就会得不到保证。比较严重的情况,可以借助安眠药物。一天睡不着并不代表第二天也睡不着,只有当辗转反侧好几天不能入眠的情况,才建议寻求安眠药物。

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