吃什么防脱发？

　　皮肤型红斑狼疮的主要包括盘状红斑狼疮和亚急性皮肤型红斑狼疮，这两种类型的红斑狼疮正常都不会造成脱发，只有系统性红斑狼疮往往会有脱发的表现。在病情进展时，在红斑基础上或者没有红斑的部位，头发稀疏或者成片状的脱落，尤其是以额顶部明显，毛发失去光泽，容易断裂

　　一般的节食，比如说减少高油脂，高热量的食物摄入是不会造成脱发的。很多人以减肥为目的，因此进行比较严格的过度的节食，可能会造成营养不良，甚至是比较严重的缺铁性的贫血，那这种情况，可以表现出脱发。这种头脱发多长期能恢复，那么要取决于营养不良的严重程度，或者

　　肾虚脱发的原因，一种是先天不足导致的，另一种是后天失养。中医理论认为，肾其华在发，肾气足则头发浓密有光泽。后天失养可由久病伤肾等因素导致，肾精不足而无法化生血液，滋养毛发，导致病人头发发白、枯黄，毛发早脱，同时可兼有腰酸腿软、失眠多梦、畏寒怕冷或虚烦发

　　脱发跟肾虚是有关系的。中医认为发为血之余、肾藏精、其华在发，意思就是肾脏贮藏着身体的精血，其精血的盛衰，跟头发的荣枯关系密切。肾虚尤其是肾精虚会造成脱发、头发干枯不泽，同时还伴随精神萎靡、腰膝酸软、头晕耳鸣、精少等表现。不过，造成脱发的原因跟肾虚有关外

　　脂溢性皮炎是发生于皮脂溢出部位的一种炎症性皮肤病。正常自头部开始向下蔓延至其他部位，伴随不同程度的瘙痒，成年人和新生儿多见。脂溢性皮炎和精神因素，饮食习惯，维生素B族的缺乏，嗜酒等因素都有一定的关系。因为其往往局限于或者开始于头皮，症状加重的时候可以向

　　临床上头皮性脂溢性皮炎的病人多会伴随脱发情况的发生，脂溢性皮炎本身就容易出目前像是头皮、面部这种皮脂腺分泌旺盛的部位，而且脂溢性皮炎的病人往往会合并有皮肤瘙痒、脱屑，甚至有的病人会表现出头皮上有油腻的结痂。去除结痂以后，下面会有比较明显的红肿、破溃的情

　　脂溢性皮炎会造成脱发。正常情况下，脂溢性皮炎是从头部开始，症状加重时会向面部、耳后、上胸部等其他部位扩散，症状表现为片状灰白色糠秕状鳞屑，基底稍红，伴随轻度瘙痒。重者表现为油腻性鳞屑性地图状斑片，伴随渗出和厚痂。如果脂溢性皮炎长时间不治疗或是没有有效的

　　脱发的类型很多，包括雄激素脱发，营养不良，斑秃以及一些内分泌疾病都可以造成，因此治疗脱发要根据不同的类型选用相应的治疗办法。有的脱发可能不能完全经过饮食来改善，如果要经过饮食改善脱发，那在平时的日常生活当中，需要摄入足够的蛋白质营养，保证头发生长所需，

　　肾虚型脱发的主要原因，是肾虚弱造成的。我们可以经过对肾进行调理，可以避免头发脱落。肾虚是不会造成毛囊坏死的，将肾虚治疗好，脱发的情况是可以改善的。肾虚脱发的情况表现出，要及早的治疗。可以采用中医的方法来治疗，保持头发的清洁，确保毛囊的卫生，对避免脱发是

　　肾虚型脱发和脂溢性脱发的区别，是从不同的角度对脱发的认识：肾虚型脱发是中医辨证理论对脱发的一种分类，而脂溢性脱发是西医学对脱发的一种分型和认识。脂溢性脱发，主要是由于遗传因素、自身免疫因素或内分泌因素主导的头发广泛的脱落，而且伴随大量的油脂和头皮屑。对