怎样防止脱发掉发？

脱发、头发变得稀少，需要及时地使用生发剂的治疗。也可以使用养血生发的药物进行口服，然后在外用药物进行治疗，早晚各1次。也可以经过植发来进行治疗。饮食以清淡、低盐少油、易消化的食物为主，忌食辛辣、刺激的食物。同时戒烟忌酒，忌饮咖啡、浓茶等。

女性雄激素源性脱发，可能会是雄性激素过高，也有可能是对雄性激素敏感而引发脱发的情况，这种疾病是属于遗传性的病因。运用药物是不可能根治的。您的情况需要有运用抑止雄性激素排泄的药物，运用减低雄性激素敏感的药物救治，运用这些药物需要有较长期保持救治。需要强调的是

治疗脱发的方式是有很多种的，主要是心理、饮食和生活方式上进行调解。心理上需要减少自己的压力和心里的负担。饮食上可以多进食一些牛油果和黑芝麻。在生活方式上，需要劳逸结合。还可以外擦米诺地尔溶液治疗。

首先，建议病人多吃一些含有丰富蛋白质以及维生素的食物，比如说海产品、蛋类、瘦肉、奶类、豆制品以及鱼等。其次，还可以多吃一些含有微量元素锌的食物，例如蛋类、动物的肝脏、花生、苹果、核桃以及香蕉等。

脂溢性脱发是不能自愈的，它是一个逐渐加重的疾病。表现主要是双侧的额角的后移以及头顶头发的减少最终形成秃顶。经过早期、长时间、规范、联合以及个体化的治疗才能够获得比较好的效果。多吃富含维生素的食物，勤洗头，保持毛囊跟头皮干净卫生，不要挠抓头皮。

脂溢性脱发能治好，首先头发需要定期梳理，不要用碱性肥皂清洗，尽可能选择不刺激头皮和头发的洗发水，染烫头发不可以过于太频繁，避免损失发质，这也是减少脂溢性脱发的方法之一。治疗脂溢性脱发需要根据补肾、养血、活血、祛风的原则选择药物进行治疗，平时再结合合理的护理

避免脱发可以使用防脱的洗发水进行洗发，能够起到预防的作用，并且可以经常对头皮进行按摩来促进头皮的血液循环，能够补充头发生长所需要的营养，平时也要注意保持规律的生活习惯，晚上最好不要经常熬夜或者是精神过度紧张，不然也有可能会造成脱发。

1.饮食忌口。适当防止辛辣刺激食物，酒类和浓茶咖啡等尽量减少饮用。2.精神因素。精神刺激也是导致脱发的一个重要原因。放松心情，防止熬夜，工作压力不要太大。3.生活调养。平时多食含维生素较多的新鲜蔬菜和水果，大枣、花生、黑米、黑芝麻、核桃仁等有乌发生发的效果，可以

防脱发生发的洗发水，一般都是生姜洗发水，能够起到一定的养发生发的作用。存在脱发的问题，平时也要多吃一些高营养的饮食，要多吃维生素含量高的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样也能够避免脱发。头发的问题比较严重，可以考虑做植发手术加以改善，这是比较有效的解决办法

雄性激素脱发是一种脱发类型，又称为雄性激素源性脱发、男性脱发或者脂溢性脱发。病人一般都具有家族史，为一种常染色体显性遗传性疾病，病人常表现为皮脂腺分泌旺盛，头发油腻，并伴随头皮屑增多，尤其是青壮年最容易患病。