高血压可以吃鸭肉吗?

于昆 2025-06-19 15:06:49 2

  高血压的病人能吃鸭肉。鸭肉属于白肉,其中蛋白质含量高于猪肉,牛肉等红肉,其脂肪含量适中,分布均匀,容易消化,对血压影响不大。此外,鸭肉中还含有丰富的维生素B,维生素E和其它微量元素,维生素E有抗氧化,抗衰老的作用,维生素B也是人体所需要的。因为鸭子皮中含有脂肪和胆固醇,最好食用去皮的鸭肉。此外,对于高血压我们要改变生活方式和调整饮食结构,低盐低脂饮食,戒烟戒酒,控制体重,适当的有氧运运动,在这些基础上可以服用降压药,临床上有5类降压药,需要在专科医生指导下,根据不同降压药的适应症和禁忌症,选择适合个体的用药,将血压控制达标平稳,可以降低心脑血管事件的发生。

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