哺乳期睡不着觉怎么办？

　　哺乳期纹眉毛对宝宝有一定影响。因为纹眉的一些物品都是一些化学物品，同时纹眉时还会一些局麻药物，这些都有可能通过乳汁对宝宝造成一定的影响。另外，哺乳期女性身体都比较虚弱。如果纹眉出现感染或者是损伤，也会引起母亲发烧，这样对宝宝也会有一定的影响。

　　哺乳期可以多吃一些具有催奶作用的食品，比如皎白、莴笋、豌豆等等。另外，还可以多喝一些汤类，最开始可以是一些清淡汤，后期可以是含一些含蛋白质比较多的汤，这些都可以起到增加奶水的作用。另外，哺乳期一定要注意水分的摄入，每天水分量至少要1200毫升以上，这样才能

　　在哺乳期，犯了过敏性鼻炎可以进行一些煎熏的方式进行治疗，比如将葱根一小把或将蒜头剁碎煎汤，用鼻子去吸热流或者是将食醋煮沸，然后吸气。或者是采取中药材熏蒸疗法。还可以用新鲜的橘子皮，然后向鼻腔猛地把汁喷到鼻腔，可以迅速换气，可以缓解症状。或者是用生理盐水

　　哺乳期月经不规律非常正常，因为在哺乳期会有高的泌乳素，而泌乳素会抑制排卵，所以很多人在这个哺乳期完全不来月经，所以这种情况是非常常见的生理现象。另外，有些人泌乳素没有那么好，有可能排卵抑制都没有那么完全，可能还会有偶尔的排卵，所以可能会表现为月经的不规

　　哺乳期来例假早原因：第一、说明身体素质比较好，所以恢复的比较快，所以来例假比较早。第二、说明哺乳期营养比较好，如果哺乳期吃了很多高蛋白食物，喝很多奶，吃了很多鸡蛋和肉的话，身体营养吸收好的话，所以身体恢复比较快，也会来例假比较早。

　　哺乳期来月经也属于正常现象，产后具体多久开始来月经，和个人体质情况以及营养和生活环境、遗传因素等都有着很大关系。在临床上，有部分女性产后月经恢复得比较早，大概三个月左右会来月经，而也有部分女性比较晚，大概需要一年左右才会来月经，大多数产妇会在产后半年左

　　女性在哺乳期内来月经一般不会对母乳质量产生影响，因为母乳质量和产妇饮食结构以及体质等因素的关系比较大，和是否来月经关系不大。哺乳期妇女来月经后，只要能够做到生活作息有规律，饮食方面注意营养，合理搭配，同时多注意休息，避免劳累和熬夜等，便可以保证乳汁的质

　　哺乳期月经推迟非常正常，因为在哺乳期会有高的泌乳素血症，而这种泌乳素血症可以抑制排卵。那么抑制排卵以后，就可以导致月经推迟。因此，哺乳期月经推迟实际非常正常，有些人甚至就在此阶段就彻底发生闭经。如果长时间不来月经，还是建议女性及时前往医院就诊，以及时治

　　哺乳期后乳房出现干瘪是可以恢复的，可以采取下列措施改善：第一、应该选择大小合适、宽松舒适的内衣，并正确穿戴，有提拉乳房的效果。第二、可以做乳房按摩，特别是乳房提拉按摩，改善乳房松弛下垂情况。第三、可以通过饮食以及日常生活习惯调整进行纠正，清淡饮食，多吃

哺乳期一般是不可以喝中药的，哺乳期用药后药物会经过乳汁影响婴儿的健康和发育。哺乳期用药需要在医生的指导下使用，此外，使用中药调理需要注意中药的剂量是否合理，避免药物剂量使用不准确对身体导致伤害。