睡眠瘫痪与梦魇的区别？

　　梦魇是睡觉过程中，梦到可怕的事情，感觉肢体被压着不舒服，一般睡觉时有异物或重物压在身上或者在睡前有恐怖的想法所致，一般不要紧张，注意调整睡眠姿势。　　梦魇是睡觉过程中，梦到可怕的事情，感觉肢体被压着不舒服，一般睡觉时有异物或重物压在身上或者在睡前有恐怖

　　梦魇是焦虑或恐惧所占据的梦境体验，表现为睡眠时有噩梦、为强烈的梦境体验所笼罩，伴有情绪的紧张、心悸、出冷汗、轻度脸色苍白等自主神经症状。梦境体验十分生动，通常涉及对生存安全造成威胁的主题，醒后能马上或在次晨祥述梦境体验，可与他人充分交流，可发生于睡眠的

　　常见的原因是白天太累了，心脏压力很大并且经历了不好或不愉快的事情。解决的办法是根据相应的原因，采取相应的措施，白天不要太累，尤其是对于孩子来说，不要白天跑步太累，不要看恐怖电影。要学会释放压力并缓解情绪，如果情况不严重则可以不用治疗，但如果情况严重并且

　　梦魇就是噩梦发作。指的是在做梦期，以恐怖不安和焦虑为主要特征的梦境体验。常常会导致觉醒。觉醒后，患者能够详细回忆梦境的内容。梦魇的发作与特定的人格特征有关系，大概20%-40%的梦魇患者存在分裂型人格障碍、边缘型人格障碍，或者精神分裂症的症状，还有一部分患者

　　噩梦，通常被称为鬼床，是指人们在梦里受到惊吓时大声哭喊。或者感觉有什么东西压在身体上，无法移动。它经常被用来描述一个人经历过的可怕的事情。当你突然醒来，当你的肌肉和神经不清醒时，你会有一个清晰的头脑，你将不能移动。这叫做噩梦。也就是说，经常伴有抑郁和胸

　　被梦魇住了可能是学习压力过大、情绪过于紧张、长时间用脑等导致脑神经功能紊乱，使其在睡觉快要醒时，部分脑神经中枢已经苏醒，而支配肌肉运动的神经未苏醒引起的情况。若是女性出现睡眠的姿势不正确或是睡前玩游戏导致脑神经兴奋也会出现此症状。建议家长和孩子交谈，释

　　女人经常梦魇，可能是以下病因引起的：1、长时间劳累、睡眠不足、精神受到强烈刺激，造成脑皮质部分区域过度兴奋。2、还可能是因为患有精神疾病或心理疾病引起的，比如焦虑症、抑郁症、精神分裂症等等。3、睡眠环境嘈杂，睡前大量进食刺激性食物，观看恐怖影片等等。如果

　　梦魇实质上是一种心理障碍，多与平时压力大，长期处于焦虑或抑郁等状态有关。建议及时就诊，根据病情遵医嘱治疗。日常生活中为保证足够的睡眠，建议在临睡前避免剧烈运动，不喝咖啡、茶等饮品，也不要在晚上暴饮暴食。可以在临睡前泡脚，喝点热牛奶，听点助眠的轻音乐等。

　　噩梦，通常被称为鬼床，是指人们在梦里受到惊吓时大声哭喊。或者感觉有什么东西压在身体上，无法移动。它经常被用来描述一个人经历过的可怕的事情。当你突然醒来，当你的肌肉和神经不清醒时，你会有一个清晰的头脑，你将不能移动。这叫做噩梦。也就是说，经常伴有抑郁和胸

　　其实，在医学上叫“梦魇”同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。比