深海鱼油和鱼肝油的区别？

　　深海鱼油是一种成分比较天然的保健品，它当中不含有任何的防腐剂和人工色素，而且鱼油当中所含有的不饱和脂肪酸非常的丰富，平常的时候适当地吃一些鱼油就可以起到非常不错的健脑益智的作用。还能够一定程度上避免心血管疾病的发生。鱼油这种东西并没有什么特定的人群特别

　　正常血压的人是能吃吃深海鱼油的，那么深海鱼油它是一个保健品，主要一个抗动脉粥样硬化，还有降低血脂的作用。那么如果它有这个作用的话，这个对血管、血压都是一个好事。那么我们正常血压的人吃这类的保健品，可能对他的这个动脉硬化的这种进展，有一个延缓的作用，那么

　　高血压的病人是能吃深海鱼油的。但是深海鱼油对于血压是否可以降低现阶段来说没有具体的证据。不过深海鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸、也就是咱们常说的DHA以及EPA等，这两种不饱和脂肪酸，对于血脂的改善是比较明显的。EPA很容易在体内转变为对于血脂改善有明显效果的高密

　　高血压的病人吃深海鱼有是比较好的，有抗动脉硬化的作用，里面富含维生素A，能够保护视力，可以预防和治疗夜盲症，一般人都能吃深海鱼油的。高血压的病人要掌握住饮食原则，最好不要吃太肥腻的食物，以及太甜，太咸的东西，因为这些东西吃多了容易升高血脂，增加血液黏稠

　　深海鱼油具有健脑、益智、抗炎等功效，其中含有丰富的不饱和脂肪酸等成分，能够起到降低血液中的血脂以及胆固醇的含量、预防血栓形成、增强记忆力、营养大脑等功效，还可以起到增强视力、改善关节肿痛、预防老年痴呆症等作用，在临床上主要适用于脑溢血、视力衰退、动脉硬

　　深海鱼油可以减少血管壁中胆固醇沉积，协助高密度脂蛋白胆固醇清除血管壁上多余的脂肪，因此能帮助降低患心脑血管疾病的风险。深海鱼油主要成分是不饱和脂肪酸，其中的二十二碳六烯酸即DHA是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，补充后可提高记忆力，降低老年痴

　　深海鱼油对于改善血液中脂肪状态有作用，能够抑制坏脂蛋白的作用，减少在血管内壁上的附着沉积，而且能协助高密度脂蛋白胆固醇（HDL）清除血管壁上多余的脂肪，因此鱼油也被称作血管内的“清道夫”。深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育

　　深海鱼油软胶囊的作用在于可以调节血脂，保护人体的心脑血管，避免血栓的形成，预防患上高脂血症、冠心病以及脑血栓、中风等疾病。其次，可以保护骨骼健康，预防患上关节炎等疾病。对脑功能也有益处，可以健脑益智，提高记忆力，营养大脑，预防患上老年痴呆症等疾病。服用

　　虽然深海鱼油营养价值高，但是一旦过期了就不能在服用了。不仅仅是深海鱼油，任何的过期产品对于身体都会造成伤害，尤其是对一些身体素质较差的人而言食用了过期的产品就容易出现一些副作用或者是不好的现象。而且提醒大家注意，如果是药物在过期之后服用也会出现一些反应

　　长期吃深海鱼油的副作用主要有以下几种：一、增加肝肾负担。药物、保健品以及食物都要经过肝脏解毒，然后通过肾脏代谢。深海鱼油含有大量的脂肪酸，长期服用深海鱼油可能会增加肝脏病变的几率。二、出血。长期服用深海鱼油会导致血压不容易凝结，可能出现鼻出血、皮下出血