哪些运动可以减肚子？

　　孕早期肚子热有可能是怀孕以后由于孕激素的作用，使基础体温有所升高或者新陈代谢率增快所导致的，可以通过测量体温来了解体温有无明显的升高。如果体温超过37.5度以上要考虑出现了发热症状，多是由感染因素所导致的，需要及时的进行抗感染治疗。怀孕早期处于胎儿器官分化

　　怀孕后孕酮低不会直接导致腹痛。孕酮低可能是流产的结果，在此阶段可能出现流血、腹痛的症状。孕酮低与腹痛一样，都是妊娠发育不良出现的症状以及实验室检查的异常，并不是由孕吐直接导致的腹痛。要通过人绒毛膜促性腺激素监测以及B超监测，判断妊娠发育情况，再行具体的

　　孕中期肚子胀，有可能是由于怀孕后孕激素作用，使胃肠道蠕动减慢出现腹胀。也有可能是由于出现子宫收缩，当子宫收缩引起的疼痛是间歇性。如果是持续性腹胀，还要考虑是否存在妊娠期阑尾炎、胃肠炎、盆腔内炎症导致腹部胀痛不适，需要结合其他症状以及相关检查进行病因分辨

　　怀孕初期可能会肚子胀气。怀孕以后孕激素水平相较于非孕期有所升高，孕激素对胃肠道的影响，主要是指胃肠道蠕动减慢，食物在肠道内蓄积的时间较长，容易出现腹胀。出现腹胀时主要通过生活以及饮食调理，饮食上要少吃多餐，以清淡饮食为主，多食用含有植物纤维的食物，可以

　　怀孕三个月肚子胀痛，分为生理性因素和病理性因素。生理性因素可能是怀孕以后子宫增大，子宫周围韧带牵拉引起的疼痛以及在怀孕后，由于孕激素水平增高导致腹胀，引起的胀痛不适。病理性因素可能是流产导致宫缩，引起的疼痛。肚胀的具体原因需要进行相关检查，明确后再处理

　　怀孕以后觉得肚子硬硬的是妊娠中期时，子宫逐渐增大进入腹腔，子宫表面张力，例如手指触摸嘴唇的感觉，相当于腹部的皮肤及皮下脂肪而言会较硬。一般子宫位于腹部的正中位置，我们可以在平卧时摸到子宫的轮廓，子宫轮廓以外的部位相对质地较软。

　　怀孕时肚子显怀，一般要到怀孕四个月左右开始。怀孕三个月以内时子宫增大，但仍位于盆腔内，四周围骨盆闭锁包绕，只有随着子宫增大进入腹腔以后，才会出现腹部膨隆症状，也就是我们称为的显怀。对于双胎妊的孕妇，羊水较多的情况，显怀会适当的提前。

　　怀孕期间流血肚子疼主要有两种情况，第一种情况是出现了宫内妊娠流产，根据流血量、宫内妊娠组织情况治疗，如果是先兆流产可以给予保胎治疗，如果是难免流产、不全流产，应该及时终止妊娠。另一种情况是出现了宫外孕，肚子疼痛是由于妊娠组织在子宫以外逐渐生长过程中引起

　　仰卧起坐引起肚子疼痛的原因如下：第一、仰卧起坐会对腹部肌肉造成刺激，进而会造成无氧糖酵解过多，使乳酸堆积在局部无法排出，所以就会出现腹痛的症状。第二、如果做仰卧起坐的时候发力不对，没有起到减肥还有减脂的效果，反而过度拉伸腹部肌肉，因此会出现腹痛的症状。

　　肚子一饿就胃疼主要考虑是十二指肠溃疡所引起，通常不是特别严重。十二指肠溃疡的主要症状是上腹部疼痛、嗳气、反酸、恶心、呕吐、纳差等，上腹部疼痛的特点是饥饿时加重，进食后减轻。如果肚子一饿就胃疼，建议及时去医院做胃镜检查明确诊断原因，然后再进行针对性治疗。