银耳是凉性的吗？

　　痛风病人能吃银耳、木耳，因为银耳、木耳都属于食用菌类的一种食物，也属于碱性食品。因此是不含嘌呤的食物，适当的吃这些食物是不会升高血尿酸浓度，因此加重病人病情。银耳和木耳其营养成分非常丰富，还含有一定的药用价值，适当的吃一些对身体是有很大好处的。银耳有一

　　痛风病人可以食用银耳的，银耳里面的营养成分是非常丰富的，富含膳食纤维和微量元素，并不是高嘌呤的食物，病人是能吃一些的。痛风病人应当严格的控制尿酸的水平，注意低脂低盐饮食，防止吃一些高嘌呤的食物，也不要吃动物内脏和牛羊肉、海鲜等。一定要密切观察自己的身体

　　痛风正常不能吃银耳，因为银耳是属于高嘌呤食物，摄入以后会使体内的尿酸表现出明显增高，也不利于病情恢复。痛风多是由于摄入过多高嘌呤食物所造成，比如动物内脏、海鲜类产品以及啤酒所造成。正常表现有关节疼痛和红肿，甚至还会伴有着屈伸不利以及走路受限。可以到当地

　　银耳是一种食用菌，其本身没有任何毒性，因此即使炖6个小时也没有毒，可以放心食用。而且炖时间较长的银耳口感较好，同时还具有养颜护肤、补充能量、健脑益智等作用，具体如下：　　1、美颜护肤　　银耳中含有维生素C、胡萝卜素等物质，能维持皮肤细胞正常机能，还能促进

　　银耳能够提升机体免疫能力，延缓衰老，同时有抗辐射、抗病等功能，因为银耳当中含有丰富膳食纤维、维生素、蛋白质以及微量元素，对于身体上一些能量补充非常有效果，同时银耳对于女性来说，还有美容养颜、抗皮肤衰老、抗老化等作用。在日常生活当中可以用银耳来煮汤或者是

　　桃胶皂角米银耳具有补充胶原蛋白、美白、美肤、抗氧化、延缓衰老等功效，所以女性平时可以多喝一些。其次，对于有消化不良、偏食、厌食的人群，也可以适当喝一些桃胶皂角米银耳，能够有效提升机体免疫能力，促进食欲，有利于机体健康。另外，桃胶皂角米银耳还具有活血化瘀

　　山药银耳红枣汤能够起到滋阴润肤作用，并且能够提高肝脏解毒能力，而且还可以润肠通便以及补充人体所需要维生素提高免疫力等。银耳中含有丰富维生素和纤维多糖，而山药可以健脾胃，红枣能够滋补气血，三种食材一起食用后能够美容养颜，提高免疫力。

　　银耳、莲子、红枣、百合汤功效是提高机体抵抗力、美容养颜、补气补血。银耳中含有丰富的黏液多糖，其可增强身体抵抗力；而百合和莲子具有滋阴的作用，能够缓解阴虚引起的气血不足症状，红枣具有补脾补血的效果。对于上述食物熬粥喝，便可起到增强免疫力、美容养颜、滋补身

　　紫薯银耳汤具有益气生精、清热利湿、排毒养颜等功效。紫薯银耳汤可改善气虚引起的面色苍白以及说话无力、口干、口渴等症状，还具有润肠通便的作用，可改善便秘。紫薯热量比较低，有利于减肥。对于肺热引起的咳嗽、胃胀不适等症状有一定的缓解作用，其还有利于身体排出毒素

　　红枣百合银耳都有很好的食疗作用和药用价值，属于药食两用的食材，适量食用对身体健康有很大的好处。百合主要有清心安神、润肺止咳的功效，常用于治疗失眠多梦、咳嗽痰多、痰中带血症。红枣具有补血养血的作用，能增强机体的气血生化功能。银耳具有滋阴补肺的作用。这些食