不吃晚饭好吗?

潘宇 2025-06-17 21:30:24 1

  对于我们一般人群来说,最好是每天可以吃三顿正餐,对于某些减肥的人来说,可能有些不选择吃晚饭,但是从一些长期的的减肥的人身上来看,虽然短时间内他们的体重是有所下降,但是最后并没有维持一个比较理想的一个减重效果,因此我们不管是什么都不都提倡不吃晚餐。

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