醋泡花生米的功效？

　　花生米是一种高热量的食物。如果过多的进食花生米，尤其是油炸花生米等，容易导致血脂的增高，血脂的增高会容易导致动脉的粥样硬化等，引起高血压。高血压的病人是可以吃花生米的，但是如果血脂过高，是不建议吃花生米的，尤其是油炸花生米。如果血脂不高，可以适当的吃花

　　得了高血压，是必须要规范的使用降压药，将血压控制在正常的范围内，预防发生并发症的。花生米泡醋，是能够对治疗高血压有辅助的作用。主要是由于其内含有丰富的钙、磷、铁、锌，还含有大量的亚油酸，可以使体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在血管壁的沉积，

　　高血压患者吃醋泡花生，对于降压不会有明显的效果。醋泡花生能够有软化血管、降低血脂，防止动脉粥样硬化的作用，能够间接地使血压降低，对于辅助降压有着比较好的作用。有血压高的时候，还应该以吃药、控制血压、降低血压为主。平时再结合饮食，清淡饮食，不要吃太油腻的

　　陈醋泡花生对于辅助降低血压是有着一定的作用的。陈醋、泡花生主要是用于防治动脉粥样硬化、降低血脂，能够辅助的降低血压，但是如果有血压过高的时候，还应该以降压药物治疗控制血压为主。平时还应该尽量做到低盐、低脂肪饮食，不要吃太肥腻的肉食和太咸的食物。

　　瓜子、花生米，这些都属于坚果类食物。坚果类食物含热量比较高，而且含脂肪也比较高，对于糖尿病人，是不太适合。糖尿病患者的饮食治疗，是治疗的一部分。每天总摄入量以及碳水化合物、脂肪、蛋白的摄入量，都是有固定比例。如果摄入了较多的坚果类食物，可能会造成全天摄

　　高血压患者是可以吃花生米的，可以将花生和红枣一起煮汤，不仅有效地降低血压的作用，还能够补血养血，起到防止记忆力衰退的功效。花生中含有许多亚油酸，这些物质可以有效地降低胆固醇，而且还含有锌元素，可以帮助人增强大脑的记忆力，起到延缓过早衰老的作用。因此，高

　　对于高血压的治疗，部分患者会采用食疗的方法，可以使用花生米泡醋，然后七天后食用，每天早晚各10粒，具有降血压，降血脂的作用，但是其临床效果怎么样，要看具体的病人。降压主要还是要通过药物治疗，配合饮食上的调理，从而达到事半功倍的效果，不能一味的应用食物疗法

　　花生米泡醋，可以部分地降低血压，还可以软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美，有很多的好处，所以说长吃花生米泡醋，无论是在软化血管，降血压，还是美白皮肤方面，都是有很强的保健功能，越来越受到人们的青睐。但是花生米泡醋，食用后血压相对平稳时候还可以，但

　　高血压病人是能吃花生米的高血压病人是能吃花生米的，但是不提倡吃过多，每天可以适当的吃一些，比如可以每天吃20粒到30粒。因为如果摄入过多，有可能会造成摄入脂肪，胆固醇过多，因此影响血压变化，因为花生含有比较多的脂肪，因此在平常一定要适量。平常在生活中还应当

　　高血压病人是能吃花生米的高血压病人是能吃花生米的。花生米它营养丰富，含有多种微量元素，对于身体有很好的滋补作用。但是高血压病人一定要适量，不能够吃得太多，因为花生它含有油脂也比较高，吃太多的话可能会造成血脂偏高，因此应当适量而止。高血压病人在平常饮食上