初春吃什么水果好?

王燕 2025-06-24 12:11:59 2

  初春时节应该多吃应季且新鲜的水果,比如草莓,草莓是冬春季节常见的水果,其中含有非常丰富的维生素、微量元素等营养物质,可以增强人体的免疫力,还可以美白淡斑、清除体内的自由基,起到抗衰老的作用。也可以适当多吃一些雪梨,梨子中含有大量的膳食纤维、苹果酸、柠檬酸、矿物质等营养成分,还具有很好的润肺止咳的功效。除此之外,车厘子、杨桃、菠萝等水果在初春季节都可以适量食用。

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