熬夜会瘦吗?

张英泽 2025-06-19 01:18:06 1

  熬夜可能会变瘦。熬夜后会导致人体内分泌紊乱。如果本身肠胃比较敏感,则熬夜后还会出现胃肠道功能紊乱的现象,从而出现食欲不佳、恶心、消化不良等症状,长此以往就会出现消瘦现象。但是,如果经常熬夜,但熬夜后睡眠的时长并没有缩短,且本身抵抗力较好或者熬夜时每天大量进食,则不会出现消瘦的现象。此外,一般不建议熬夜,平时需保持良好的作息习惯,饮食也应尽量规律。

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