睡前吃什么东西有益？

　　心脏病是临床上比较多见的一大类疾病的统称。饮食上有很多种对心脏有利的食物，比如杏仁，杏仁含有维他命b2（又称核黄素）、维他命e、镁、锌都对心脏以及情绪调节有益处。b族维他命和镁，有助于生成血清素可以帮助调节情绪。同时还有莴笋，莴笋中含有叶酸、维他命C、维他

　　美容院里所做的乳房按摩，一般是以疏通乳络、消散结节为导向，但是这种无论是疏通还是消散，仅仅经过乳房的外力按摩，作用的效果是有限的，有的时候也比较弱，甚至有些时候，因为按摩师用力过猛，还会造成乳房的这些乳腺的外力损伤，这样一来不仅达不到疏通乳络，缓解症状

　　对于糖尿病病人有益的综合治疗，应当从糖尿病教育、糖尿病检测、饮食、药物以及运动五个方面入手。在饮食方面，以平衡膳食、合理营养、促进健康为治疗原则，提倡少量多餐，根据饮食分配原则，此外贝类、大豆类都对糖尿病病人有益。糖尿病的病人可以多吃一些芹菜、白菜、冬

　　女性在药流手术之后，可以适当的吃一些苹果和香蕉，苹果和香蕉都属于寒性食物，因此不能够过量食用。苹果中含有丰富的氨基酸和维生素，能够改善女性抑郁和焦虑的情绪。香蕉具有通便的功效，可以避免便秘。女性在药流手术之后，还可以适当的吃一些樱桃、火龙果、猕猴桃等水

　　药物流产之后一般出血半个月之内才会干净，饮食建议以清淡为主，防止生冷刺激性的食物。水果建议烫热之后再吃，防止凉性的水果，例如西瓜、梨子之类。一般的水果都能吃，建议少吃，加热之后吃。因为药物流产之后，体内处于失血，子宫内膜没有完全恢复，身体容易怕冷，因此

　　骨折之后，喝骨头汤有益于骨折的恢复。骨头汤当中含有比较多的钙元素，那么饮用之后能够有效地提供骨折愈合所需要的原料，有利于骨折的恢复。骨折主要是指多种原因造成了骨头的连续性以及完整性受到了破坏，在这些因素当中，外伤是最多见的一个因素，尤其是高处坠落伤以及

　　肾衰竭饮食要掌握低盐、低脂、优质低蛋白饮食的原则，具体吃以下食物：一、富含有优质动物性蛋白，如鲜奶、蛋类、鱼肉。二、热量高蛋白低食物，如植物油、大豆油、花生油、低蛋白淀粉。建议每日热量摄取每公斤体重35到40千卡。三、新鲜的蔬菜，如白萝卜、冬瓜、丝瓜、黄瓜

　　对肾脏有益处的食物有以下几种：一、富含优质动物性蛋白质的食物，如鲜奶、蛋类、鱼肉类。二、热量高蛋白低的食物，如植物油、花生油、蛋白淀粉。建议每日摄入的热量是每公斤体重35到45千卡。三、新鲜的蔬菜，如白萝卜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿等。但不能吃含磷过多的食

　　对眼睛有益的食物主要包括以下几种：第一、富含维生素A的食物，如动物肝脏、肉类以及胡萝卜等。维生素A是视网膜合成感光物质的重要营养元素。第二、富含维生素C的食物，如新鲜的绿叶蔬菜以及猕猴桃、芒果、橙子、橘子等新鲜的水果；多补充维生素C具有抗氧化、抗损伤的作用

　　如果只是轻度的积水，一般在饮食上并没有特别的注意事项，但如果积水比较严重，已经对肾脏功能造成了一定的损伤，则需要注意低脂、低盐饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜水果、优质的蛋白质饮食，比如鸡蛋、牛奶、虾肉等，可以减轻肾脏的负担，避免对肾脏功能造成进一步的损伤