早上几点测血糖好？

　　对于糖尿病是否严重，不能仅凭一次血糖测定判断，必须结合患者糖化血红蛋白、胰岛释放功能以及是否出现并发症等，综合判断分析。正常人的空腹血糖在3.9到6.1毫摩尔每升，而随机血糖应该在4.4到7.8毫摩尔每升。所以血糖9.4毫摩尔每升需先判断检测时间。如果是空腹血糖，已

　　空腹血糖7.3毫摩尔每升，考虑暂时不用服药治疗。首先，患者需严格控制饮食，应以低糖、低脂肪、低能量饮食原则为基础，多吃新鲜的蔬菜，包括豆腐、木耳等，应忌辛辣刺激、油腻的食物。同时，建议患者积极地参加各种体育功能锻炼，以慢跑、快走、游泳、骑车有氧运动为主，

　　在糖尿病患者的血糖升高时，最典型症状是三多一少，即多饮、多尿、多食，但体重下降。对于老年糖尿病患者，则不会出现明显的上述症状，部分患者仅表现为身体疲乏无力、视物模糊等现象。而对于老年女性的糖尿病患者，由于尿中大量糖分排泄，易导致细菌繁殖，从而出现尿路感

　　正常人餐后两小时血糖范围应该在3.9到7.8毫摩尔每升之间。如果在餐后两小时的血糖超过11.1毫摩尔每升，考虑存在糖尿病，如果餐后两小时血糖在7.8到11.1毫摩尔每升之间，属于糖耐量异常。对于餐后两小时血糖升高的患者，应控制自身饮食，以低糖、低脂肪、低热量的饮食为基

　　对于非孕女性，正常空腹血糖应该在3.9到6.1毫摩尔每升之间，而餐后两小时血糖应不超过7.8毫摩尔每升；而对于怀孕的成年女性，空腹血糖应低于5.1毫摩尔每升，餐后一小时血糖应低于10毫摩尔每升，餐后两小时血糖应低于8.5毫摩尔每升以下。对于糖尿病患者以及妊娠糖尿病患者

　　对于血糖高患者，可以适量进食地瓜，因为其中含有丰富的淀粉类物质，如果糖尿病患者过量摄入，易造成餐后血糖升高。因此，吃地瓜后，应减少相应的主食摄入，有助于餐后血糖的控制。另外，地瓜富含纤维素和果胶，可以延缓食物中糖与脂肪的吸收速度。对于血糖高的患者，如果

　　对于孕妇，摄入任何食物都不能达到降低血糖的目的；只能通过进食某些食物，减少餐后血糖的上升幅度，避免血糖骤然升高。对于此类食物包括白菜、包菜、茼蒿等，这类蔬菜富含纤维素，有助于润肠通便等；其升糖指数相对偏低，因此适当摄入对餐后血糖影响小。

　　对于血糖高的患者，可以适当饮用罗汉果泡的茶水，因为其属于含糖量较低的食品。此外，罗汉果中含丰富的糖甙，具有降低血糖功效，同时富含膳食纤维，可以有效清肺止咳、润肠通便，有利于血糖的控制。血糖高的患者平时应以清淡、易消化且含糖量低的食物为主，不可摄入辛辣刺

　　对于血糖高的患者，不能喝红糖水；因为红糖水的主要成分是蔗糖，进入人体后可以迅速被小肠消化、吸收，从而导致血糖高的患者出现餐后血糖骤然升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。因此，对于糖尿病患者应以低糖、低脂肪、低胆固醇的食物为原则，尽量选择富含膳食

　　检查血糖是否空腹，需结合检查项目是空腹，还是餐后两小时血糖。如果查空腹血糖，需要空腹，且最好保持8到12小时没有进食，同时不要过多运动，保持心情平静，且尽量不要有感冒、发热等不良的应急状态。如果监测餐后两小时血糖，需从第一口饭开始计时，两小时后再进行血糖