不吃早餐对身体有什么危害?

潘宇 2025-06-19 00:20:13 1

  不吃早餐对身体的危害有以下几点:第一,不吃早餐会导致饥饿,影响工作效率,体内无法供应足够的血糖,还会诱发低血糖,出现面色苍白、乏力、头晕、心悸、手抖等症状;第二,不吃早餐会使得胃酸分泌过多,胃酸得不到中和则会损伤胃黏膜,易出现胃疼等症状,长期不吃早餐易诱发胃炎、胃溃疡等疾病。第三,不吃早餐会导致胆汁难以排出,长期如此易诱发胆囊结石等疾病。

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