香蕉牛奶可以一起吃吗?

姚轶 2025-06-18 14:42:13 1

  牛奶和香蕉是可以一起吃的,但需要注意的是,酸奶和香蕉不能一起吃,因为这两者同时食用会使人体腹泻,牛奶和香蕉都是营养十分丰富的食物,牛奶中富含有丰富的蛋白质,可以补充人体所需的能量,香蕉中含有丰富的维生素C,而且性质温和,对肠胃可以起到良好的润滑作用,食用时可以将两者放在一起打成糊状,更有利于人体的消化和吸收。

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