我刚刚发现了高血压怎么办？

　　对于高血压的患者，控制膳食结构，保持良好的心情，避免焦虑、过度疲劳是必须要做到的事情。除此以外，高血压的患者还需要控制饮食，可以适当吃一些西洋参。西洋参具有提高机体免疫力，含有一些微量元素。对于高血压的患者是有益的，可以适当吃一些。但是尽量不能吃红参，

　　糖尿病是高血病的危险因素之一。高血压的病人合并糖尿病，很容易导致出现脑梗塞、冠心病以及急性的心肌梗死或心绞痛的发作。因此，控制血糖、血压平稳显得尤为重要。一般高血压合并糖尿病可以首选ACEI类的药物以及ARB类药物。因为这两种药物不仅能够降血压，还能够降低蛋

　　高血压病是指在不同的时间段测量三次以上的血压，收缩压大于等于140毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱。而低血压是指成年人上肢血压低于90/60毫米汞柱，可以诊断为低血压。介于这两者之间的属于正常血压。当然不同的人，血压的标准值也不完全一样。有的人基础血压偏

　　血压突然增高，需要明确是否为情绪或焦虑、愤怒等导致的。在一些情绪波动的时候，容易出现血压增高。而一些疾病，也可能导致血压突然增高，例如出现了脑出血、急性的心肌梗死会因为刺激导致血压增高。而一些继发性高血压，如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤，也可能导致血

　　轻度的高血压，也被称之为一级高血压，是指收缩压在140~159之间，而舒张压在90到99之间。出现了轻度高血压，一般并不建议马上服用降压药物。可以通过控制饮食、适量运动、改变生活习惯，可以将血压得到一定程度的下降。如果血压仍然持续增高，可以服用降压药物，控制血压

　　女性的患者在更年期容易导致植物神经功能紊乱，而出现一系列的症状。包括头痛、头晕、心慌、心悸、容易感到疲劳等等。而高血压，是女性患者在更年期最容易出现的一个症状。出现了更年期高血压，往往血压控制不是特别理想。因为更年期会出现情绪波动，服用降压药物往往也不

　　高血压的患者，是可以怀孕。但是建议在准备怀孕之前3~5个月，一定要到产科门诊做详细检查，包括产前检查和对高血压的状态、危险分层做些评估。另外还建议到心血管内科，评估高血压是否对心、脑、肾、血管是否造成了重的损害。由心内科和产科共同监管血压，给出合理的建议

　　高血压的患者饮食中只需要低盐即可，其他没有过多的限制。糖尿病患者饮食治疗应该是治疗的一部分，首先会根据身高、体重体重、指数以及全天的运动量来制定需要的总热量，总热量中的55~60%应该有碳水化合物供应。大米、小米、糯米、还有荞面、高粱面、玉米面等等，这些都属

　　高血压危象，应该选择适应有效降压药物，静脉滴注给药，同时需要监测血压。降压时要防止短时间内血压的急骤下降。一般情况下，最初一个小时内，将血压降低幅度，不超过治疗前水平的25%。在随后的2~6个小时内，将血压降至较为安全水平，一般为160/100毫米汞柱左右。如果可

　　29岁，血压高达220毫米汞柱，这是一种非常高的血压。需要尽快到医院就诊，将血压平稳的下降，还需要明确高血压的病因。年轻人出现高血压，一般需要重点排除是否为继发性高血压。常见的继发性高血压，多由于一些原发疾病所导致，例如肾性高血压、肾动脉狭窄、原发性醛固酮