小腿后侧肌肉疼是什么原因?

董良宝 2025-06-18 13:07:10 1

  小腿后侧肌肉疼多是因为剧烈运动后肌肉内无氧代谢增加,肌肉内堆积大量乳酸没有及时排出引起的,也有可能是长时间的运动导致小腿肌肉过度收缩、劳损引起的疼痛。若是长期不运动,突然运动后出现小腿后肌肉疼,则考虑是肌肉疲劳引起的,一般短暂休息后可自行缓解。肌肉拉伤的患者需要局部制动、冰敷,抬高患肢缓解;乳酸堆积引起的小腿肌肉疼则需要局部热敷,促进血液循环缓解不适。

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