治疗便秘的最佳方法有哪些？

　　肠道蠕动慢导致的便秘，一般考虑为功能性便秘。主要可以选择膨胀性泻药，通过具有亲水性吸收膨胀形成胶状，使大肠内容物变软，富含水份，面积体积增大、膨胀，肠内容物增大，刺激肠壁反射性增加肠蠕动，从而辅助大便排出肛门。患者平时要多吃富含膳食纤维的食物，可改善便

　　女性便秘大多与女性的生理构造及运动量不足、长期不良饮食的习惯及肠道功能紊乱有关。要想缓解便秘，首先要明确病因。日常生活中要注意适当的锻炼身体，促进肠道蠕动，多吃富含粗纤维的食物，多喝水，避免辛辣刺激性食物，远离烟酒，避免长时间久坐。必要时，可吃润肠通便

　　出现便秘，主要是因为大便干燥质硬、水份被肠道吸收、肠道蠕动减弱、肠动力不足导致的。如果便秘时间短，可使用开塞露塞肛，即可快速疏通大便。如长时间未能排便，可就诊医院拍腹部平片，排除肠梗阻情况。使用肥皂水清洁灌肠后，即可快速排出大便。

　　便秘分为功能性便秘和器质性便秘。功能性便秘可用药物治疗，目前主要药物有刺激性泻药、盐性泻药，还有渗透性的泻药、膨胀性泻药、润滑性泻药等。可根据便秘的轻重来选择。对于慢性的便秘，主要可以选择膨胀性泻药。对于急性便秘，可以选择盐类泻药、刺激性泻药和润滑性泻

　　便秘可以吃富含纤维素的蔬菜，这些蔬菜有芹菜、韭菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。这些粗纤维蔬菜能增加肠内食物残渣，从而增加对结肠的刺激，促进肠蠕动，使粪便容易排出体外，有利于缓解便秘。便秘患者在饮食上还要多吃粗粮和水果，饮食不要过于精细，进

　　孕妇便秘大便堵在肛门，这时候可以用开塞露挤到女性的肛门里面，有润滑肠道的作用。另外也可以吃乳果糖，他对孕妇以及胎儿并没有多大的影响，而且能够促使肠蠕动，加强肠的收缩，使大便排出。另外，孕妇在平时一定要养成每天定时间解大便的习惯。多吃蔬菜和水果，尤其是一

　　怀孕初期的女性便秘是一种正常的现象，主要原因是体内激素的变化，激素变化，很容易会导致便秘。缓解便秘的方法主要有，多加锻炼，锻炼可以提高自身的免疫力也可以增加代谢水平。还要多吃水果蔬菜，促进肠道蠕动。可以多喝一些酸奶，酸奶里面有益生菌。

　　痔疮和便秘互为影响，反复的便秘会诱发痔疮，或者是导致痔疮病情的加重，痔疮加重也会导致肛门狭窄，进而影响到排便。首先可以选择坐浴的方法，应用温水，另外是适当的应用通便的药物。平时注意多饮水，多吃蔬菜以及水果等等，严重的情况下需要选择手术治疗。

　　七个月的儿童如果出现便秘，可以使用口服益生菌，调节胃肠道菌落。饮食上也要注意尽量使用容易消化的食物，可以在孩子的辅食中增加水果和蔬菜的含量，也可以通过腹部的按摩和热敷，促进胃肠道的蠕动，利于大便的解出。如果持续性的便秘，病情严重的时候需要及时到医院就诊

　　引起便秘的原因有以下几种：1、不良的饮食习惯，吃的食物过少，过于精细，含纤维素食物吃的太少，形成大便少，使肠道的刺激减少，肠蠕动减慢，从而造成便秘。2、生活习惯改变，如外出旅游、住院、突发事件影响，造成直肠反射敏感性下降，不足以引起有效的神经冲动，而产生