青的木瓜可以直接吃吗？

　　孕妇可以吃木瓜，因为木瓜营养丰富，含有多种维生素，并且含有多种有机酸，适当食用可以抗氧化，并且帮助组织修复。而且还可以提高免疫力，清除体内的有害物质。虽然木瓜对胚胎的生长发育没有任何影响，但是在怀孕期间不宜多吃，过敏体质者也要谨慎食用。

　　来月经期间可以适当吃木瓜，但是木瓜属于偏寒性食物，如果是痛经较明显或月经量较多女性不建议吃木瓜，以免引起痛经加重或经血瘀滞等现象。木瓜中含有丰富维生素A，可以增加食欲和饮食量，所以在月经期间可以适当吃木瓜调理身体。

　　女生来例假可以吃木瓜。木瓜的营养比较丰富，可以改善女性在月经期间循环不佳的状态，可以改善水肿、便秘的情况。但是木瓜也不能吃多，大多数的女性在月经期间胃肠功能比较差，气血虚弱，如果吃多很容易引起腹泻，月经期间多吃温热的食物。

　　坐月子期间可以吃木瓜，木瓜是一种水果，含有大量的维生素、氨基酸以及多种微量元素，对于补充产妇的营养，促进乳汁的分泌有一定帮助。产后尽量吃常温的木瓜，避免进食从冰箱内拿出来的水果，以免生冷刺激胃肠道，导致胃肠道的不适，平时要注意饮食的合理搭配。

　　坐月子可以吃木瓜炖牛奶，此食物营养丰富、热量高，适合产妇吃。在坐月子期间，只要不吃生冷的食物即可。由于体内激素水平还没有完全恢复到正常状态，胃液中盐酸分泌量少，肠蠕动减弱，产妇应多吃流食或者半流食。在坐月子期间，适当下地活动，促进肠蠕动，预防便秘。

　　木瓜鸡汤是营养非常丰富的一种食物，其可增强人体免疫力，能够预防疾病的发生。木瓜鸡汤中含有大量铁元素，可改善机体缺铁性贫病症，其对于气血虚弱的患者，存在相对理想的治疗效果。另外，木瓜鸡汤还可补中益气，因此对于脾胃气虚的患者有一定治疗作用。

　　怀孕期间慎吃木瓜，因为木瓜含有一种特殊的物质，可能会刺激子宫，可能会引起子宫的收缩，但并不是吃了木瓜一定会有子宫的收缩。如果吃木瓜之后并没有明显的不良反应，注意适当的休息几天即可，期间多喝水，多排尿，加强代谢。如果吃了木瓜感觉肚子不舒服，可以进行适当的

　　来月经期间是可以吃木瓜的。木瓜是常见的水果，月经期吃不会对月经造成影响，不会导致经量增多或者是经期延长。但是注意一定不要吃刚从冰箱里拿出的凉木瓜，有可能会影响月经，甚至导致痛经。在月经期可以吃各种新鲜当季蔬菜和水果，但是如果既往痛经比较明显的女性最好不

　　在哺乳期，可以吃生木瓜。生木瓜是一种水果，对于补充维生素、微量元素以及矿物质都有帮助，同时可以促进身体恢复。水果的种类尽可能多样化，以使营养更加全面。木瓜并没有使乳房增大、促进乳汁分泌的作用，所以哺乳期女性不要盲目大量摄入。

　　女生在月经期间可适量吃木瓜。木瓜中含有丰富的膳食纤维，在月经期间适量吃木瓜可促进肠蠕动，缓解便秘的症状。另外，木瓜中含有木瓜蛋白酶，能够分解脂肪，减少腹部脂肪的过度蓄积，有助于减肥。木瓜中的营养成分易被皮肤吸收，在月经期间吃木瓜具有美白、嫩肤、抗皱等作