孕期可以跑步锻炼吗?

于周 2025-06-17 04:18:00 1

  对于孕期的跑步问题的话,主要根据妇女自己的身体状况来决定的。因为有的人身体比较弱,她躺着都得出现症状,更别说走路了,有的人她身体就挺好的,她也没有引起出现这种症状的话,对她来说也是适当的。当然我们一般来说,这个跑步不是特别的建议,你可以走路,或者甚至于稍微快点走,都还是可以,但是跑步对,至少对中国人的体质来说,应该说不是特别的推荐。

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