手臂筋拉伤怎么办恢复快？

腿部肌肉拉伤的话可有患处肿胀、疼痛及活动受限，并且影响患肢活动，建议到医院进行检查一下确定肌肉损伤情况，根据肌肉损伤程度可采取不同的治疗方法，如果单纯肌肉拉伤而没有撕裂或断裂的话早期可行冷敷并使用弹力绷带包扎，可抬高患肢制动休息，一般较快恢复，如果有断裂的

腿部拉伤后，必须立即停止任何动作。您可以使用弹性的塑料薄膜包裹受伤部位，因此有效减少出血。可以在受伤后两天内应用间歇性冷敷，而在受伤后两天可以应用热敷。不要按摩，口服消炎镇痛药洛索洛芬钠，口服消肿药麦脂灵片。最好做MRI了解拉伤程度，如果损伤很严重，手术治疗

手指韧带拉伤首先可以采取保守治疗，可以给局部进行指板固定。受伤部位还可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药。平时可以适当的，多吃一点高蛋白，高纤维素，高维生素的食物，来促进局部淤血，肿胀的消退，因此促进韧带拉伤的恢复。

手腕韧带的拉伤以后应该采取以下方法进行治疗：第一，腕关节制动，减少活动，由于韧带拉伤会引起周围组织的水肿，导致疼痛明显。通过关节的制动，可以减少关节的牵拉，有利于韧带损伤的修复。第二，局部的理疗，在韧带拉伤的早期，可以进行冷敷，减少出血和渗出，消除肿胀和疼

手臂筋拉伤一般需要3-4周左右即可恢复，根据病人的体质，生活习惯，饮食习惯不同，恢复速度也会有所改变，如：一些经常运动的人，体质可能会好点，恢复速度相对较快；一些经常抽烟喝酒，爱吃辣的人群，恢复速度较；青少年恢复速度会比老年人较快。建议手臂拉伤后可以进行局部

韧带拉伤后，首先可以进行局部冰敷，因此减轻疼痛和肿胀的症状，每次坚持15分钟左右即可。此外，还要用绷带压迫受伤局部，减少出血和淤血。平时要尽量抬高患肢，促进血液回流，对于关节的恢复是有帮助的。

韧带拉伤一般需要20天左右，若是轻微的拉伤7天左右就可能痊愈，若是比较严重，可能需要的时间更长。韧带拉伤正常可以采用局部冷敷的方法进行改善，能够起到减轻肿胀的现象，若是超过24小时，也可以采用局部热敷或者按摩的方法进行缓解。平时一定要多注意休息，不要做剧烈运动

正常情况下，韧带拉伤后可以造成损伤局部的肿胀、疼痛及关节的活动受限等表现。在急性损伤时，应先立即制动，防止因活动造成二次损伤，之后马上进行冰敷，可以减少因损伤造成的出血或水肿。然后用绷带等对受伤局部进行固定压迫，以减少出血，并保护损伤的韧带。此外，在损伤恢

肌肉拉伤正常是肌肉过度收缩造成，处理方法如下：1、冷敷：表现出肌肉拉伤，一定要赶紧用冰袋冷敷，可以用药店专用的冰袋，也可以拿塑料袋装上水后放入冰箱，还可以拿冰矿泉水瓶冷敷。一般急性期3-7天之内，每天大概冰敷10次左右，每次大概15分钟；2、休息：比如，大腿肌肉拉

肩部肌肉拉伤想要快速恢复，正确的治疗和处置是关键。首先，肩关节局部要进行制动固定和休息，局部要进行保暖，防止受凉，根据损伤的严重程度可以采取三角巾的悬吊或者石膏外固定。其次，可以采取支持对症治疗，主要是促进局部的血液循环，血肿吸收，消炎镇痛，可以采取口服药