打羽毛球能长高吗？

　　打羽毛球后手臂痛，可以通过以下的方法来恢复：第一、可以用物理治疗的方法，比如微波理疗、红外线理疗等，能够有效的缓解打羽毛球时手臂的疼痛；第二、药物的治疗，遵医嘱口服美洛昔康、塞来昔布等止痛的药物，来缓解疼痛；第三、外用药物治疗，外用止痛的贴剂来治疗手臂

　　打羽毛球时候感觉到膝盖疼，想要恢复需要根据引起疾病，如果是因为半月板损伤，可以做磁共振检查，对于不严重症状可以先选择保守治疗，比如局部热敷、使用药膏、避免运动，半月板损伤程度严重需要选择手术治疗。如果是因为膝关节退行性病变，可以口服氨基葡萄糖。

　　打羽毛球肩膀疼痛，需要考虑以下原因：第一、肱二头肌长头肌腱炎造成，长期打羽毛球，肩部活动导致肱二头肌长头肌腱牵拉，会造成局部的炎症改变，引起疼痛不适。第二、打羽毛球时由于操作不当或者剧烈活动会导致肩关节局部损伤，也会引起肩膀疼痛，需要通过核磁共振检查明

　　女性月经期不可以打羽毛球，在月经期不建议做剧烈的运动，比如打羽毛球、跑步、爬山等，剧烈运动容易引起月经量增多，经期延长，严重的可能导致贫血。所以在月经期不要剧烈运动，可以适当的进行户外运动，比如散步、跳广场舞，可以有助于身体健康。在月经期一定要注意不要

　　来月经期间不能打羽毛球。因为打羽毛球属于比较剧烈的运动，除了剧烈奔跑以外，还需要跳跃。剧烈的运动可能导致子宫痉挛性收缩，导致经血逆流，引起子宫内膜异位症的发生或者导致经血量过大或出现痛经的症状。一般月经期间应该适当运动，可以散步、瑜伽等比较舒缓的运动。

　　打羽毛球对颈椎有好处。颈椎病时往往会出现颈部周围肌肉酸痛不适症状，这是由于颈部周围无力或者是长时间疲劳，出现慢性炎症而导致颈椎问题，打羽毛球可以有更多后仰动作，对于颈椎病周围肌肉力量加强以及缓解紧张都有很好作用，所以打羽毛球对于颈椎有一定好处。

　　月经期间是否可以打羽毛球，需依据具体症状而定。如果月经期有严重的下腹疼痛、恶心、呕吐、头痛等症状，不建议运动。如果没有明显的不适症状，可以适量打羽毛球，但是仍需注意阴道流血的情况以及经期时的其他症状。如果出现异常现象，需要及时就医，避免造成严重影响。

　　女性在来月经时不能打羽毛球，打羽毛球属于剧烈的运动，在月经期间进行剧烈运动会导致内膜脱落加重，会导致月经期间出血量增加，导致月经淋漓不尽，甚至是引发痛经，而且严重的情况下，可能会连续几个月出现月经紊乱。所以在月经期间，如果想要活动，女性可以进行散步、瑜

　　打完羽毛球手臂酸痛，可以通过按摩、理疗、休息，促进手臂肌肉的循环，促进乳酸的代谢，减轻病人的症状。平时要注意避免运动性的损伤，在运动之前做身体的牵拉，避免剧烈运动，不要做幅度过大的动作，运动后要及时进行牵拉，才能够缓解手臂酸痛的症状。

　　打羽毛球手腕疼痛一般是由于慢性损伤，导致腱鞘炎所造成，其治疗可以采取以下方法：第一、对腕关节进行适当的固定制动，避免其进一步活动，加重损伤以及疼痛。第二、可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗、放射式冲击波等物理方法进行治疗，必要时还可以采取药物的局部