经常崴脚的人是缺什么？

　　第一，要考虑心理方面的因素，如果病人平时压力比较大，性格比较内向，考虑事情比较多，长时间的紧张、焦虑、抑郁肯定是会造成失眠的。因此对于失眠来讲，一定要注意心理因素的调整。第二，病人对失眠有恐惧心理，也是造成失眠的原因的，因此要消除对失眠的恐惧。第三，如

　　经常睡不着觉和神经功能紊乱有很大的关系，这种情况和日常的生活、工作压力过大、精神压力过大和过度紧张、过度劳累有直接关系，这种情况可以口服安神补脑液进行治疗。如果长时间睡不好觉的这种情况，可以口服谷维素促进睡眠。在日常的生活里防止精神压力过大，防止过度劳

　　生活压力比较大，精神紧张，工作中发生不愉快的事情，情绪波动，焦虑，抑郁，紧张都可以造成失眠。一些生理的因素也会造成失眠，比如睡前过度饥饿，吃得过多，过饱，造成胃肠道不适，频繁的熬夜，倒夜班造成生物钟紊乱，过度疲劳，睡前喝兴奋性饮料，造成大脑皮层功能过度

　　经常偏头痛是什么原因造成的，分析以下：一、内分泌因素。偏头痛多见于青春期女性在月经期发作频繁，妊娠时发作停止，分娩后再发，而在更年期后会逐渐减轻或消失。二、饮食因素。经常食乳酪、巧克力、刺激性食物、抽烟、喝酒的人容易诱发偏头痛发作。三、情绪紧张、精神创

　　偏头痛是一组综合因素所造成的多见疾患，病因至今未明，一般认为和环境、遗传、内分泌、代谢、饮食、精神因素等均相关，如天气变化、生理期、劳累、感冒、进食咖啡、巧克力等；偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，发作前可伴视觉、体觉先兆，发作时常伴呕吐；

　　本身有基础疾病造成失眠的病人需要去正规医院完善相应检查、治疗。而不良生活习惯也会造成晚上经常失眠，如晚上电子产品使用过晚，工作到深夜，晚上做比较兴奋的活动，也有可能造成睡眠不足，需改善生活习惯。一部分病人有焦虑和抑郁的情况，属于心理疾病，若症状持续不能

　　?如果一定要吃以下几种食物：1、土豆，若是饮酒刺激而造成的偏头痛，完全可以经过吃土豆来缓解。酒精利尿，因此当饮酒过多时是人体的水分会大量的减少。此时，微量元素钾也随着液体排出，这种状况会打破人体的电解质平衡。而此时，多吃含钾丰富的土豆对缓解饮酒过多而造成

　　偏头痛的发作，和一些食物有关，像腌制的食品、剩饭剩菜当中含有亚硝酸盐会诱发偏头痛，红酒、奶酪制品也会诱发偏头痛的发作，平时最好不要吃这些食物。此外就是平时要保持良好的生活方式，不要熬夜，熬夜劳累也会诱发偏头痛的发作。在偏头痛发作的时候，可以临时口服止疼

　　经常尿路感染，有可能是尿路梗阻所造成，多见的是输尿管结石，膀胱结石，尿道畸形或者男性前列腺增生压迫尿道。由于尿路梗阻造成尿液排出困难，尿液无法及时冲刷尿道，造成尿道上面的病菌生长繁殖，就会造成反复尿路感染。因此，经常尿路感染病人，需要排除是否有尿路梗阻

　　女性病人如果反复发生尿路感染，是由于存在有诱发尿路感染的因素造成。多见的原因有频繁的性生活，如果性生活过度频繁容易使尿路感染反复发作。此外，如果存在有妇科炎症，尿路感染的发生率会更高。女性如果存在泌尿系统病变，比如造成膀胱颈硬化造成膀胱出口梗阻，或者存