吃干红枣会发胖吗？

　　儿童吃红枣对身体有好处，但是不能多吃。红枣含有丰富的维生素和微量元素，并且粗纤维比较多，可以增加儿童肠道中的水分，并且能软化大便达到，达到通畅排便的目的。红枣中含有的铁元素比较多，能有效预防确定性贫血。但是红枣枣核比较小，容易损伤宝宝口腔黏膜，因此食用

　　枸杞红枣山楂泡水喝，具有保健功效。根据药物的组成，枸杞、红枣、山楂三种药物具有滋阴补肾、补气降血脂、促消化的作用。枸杞补肾滋阴养血，红枣具有补气补血的作用，山楂可以消除积滞，还具有调血脂的作用。适合患有高血压、高血脂的人群饮用。

　　银耳百合红枣枸杞汤，不但营养价值高，还具有良好的药用价值，可以起到滋阴补气、补肝肾的作用，能够缓解咳嗽、润喉利咽、有助于胃肠蠕动，还可以提高机体免疫力和抗病能力。此外银耳百合红枣枸杞汤也具有美容养颜的作用，通过滋补肝肾，缓解情绪，提高睡眠质量。更适合更

　　患高血压可以吃红枣，红枣富含钙铁以及丰富黄酮类物质，能够疏肝解郁、养血安神，有明显镇静催眠作用。红枣中富含的铁元素是合成血红蛋白必需元素，吃红枣可以补气生血。一般适用于体质虚弱、营养不良以及患有缺铁性贫血的患者，可以帮助减轻身体不适的症状。

　　尿酸高患者可以吃红枣，但一定要注意摄入量。红枣不属于高嘌呤食物，对尿酸升高无直接作用，但是红枣中的糖分含量比较高，尿酸高患者一般合并代谢性疾病，比如高血糖、高血压、高血脂等，如果糖分摄入过多，不利于这些疾病控制。建议患者合理饮食，利于身体健康。

　　来月经可以吃红枣、枸杞，能起到补气养血、补肾的功效。女性在月经来潮期间，有阴道流血，气血比较虚弱，如果吃些吃红枣枸杞，可以缓解身体不适感。经期不仅要合理饮食，还要注意保暖，避免身体寒凉。还要做好个人清洁卫生工作，不可同房，不能盆浴以及阴道冲洗。

　　子宫肌瘤可以吃红枣。红枣当含有丰富的维生素以及纤维素，还可以起到补气养血的功效，患者吃些红枣可以补充机体所需要的营养物质。但是红枣皮比较厚，不容易被消化，并且含糖量比较高，因此要适量食用，不建议吃的过多，以免引起导致消化不良、血糖升高过快等现象。

　　红枣有补中益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足，还有失眠患者很好的保健品。　　红枣有补中益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足，还有失眠患者很好的保健品。　　红枣有养血安神效果，可以补虚养血，经常食用红枣，可驻颜祛斑、滋容

　　红枣属于温热性水果，很少会引发拉肚子症状。患者吃红枣后，如果出现明显腹泻表现，首先考虑与饮食不卫生有关，多是由于各种病原体随红枣进入到患者肠道内引发炎症；当炎症刺激肠粘膜，导致肠粘膜损伤时引发的临床表现。必要时，患者可以到医院就诊；如果存在肠炎病情，遵

　　在怀孕期间，不建议每天喝红枣水，且长期、大量饮用对机体没有好处；中医认为红枣属于红色食物，具有补血作用；但从西医了解，红枣中成分不含有明显的补血效果。同时，红枣含糖高，大量食用红枣可能导致体重升高以及血糖波动。同时，红枣泡水后，红枣内的营养成分并不能充