睡姿不正确导致后背疼怎么回事？

　　患有颈椎病的病人，睡觉的时候最好采用仰卧位，并且需要把枕头垫在颈部，这样就可以改善病人颈椎曲度变直或者是反弓的情况，因此有效的改善病人颈椎病的临床症状。此外患有颈椎病的病人，还需要平时打羽毛球或者是放风筝，来加强颈部肌肉力量，因此更好的保护颈椎，防止长

　　腰椎间盘突出主要会造成病人腰腿部的疼痛。对于睡姿方面，只要是能够缓解脊神经压迫的姿势，都是可以减轻和缓解疼痛的。比如病人侧卧位睡眠时，病人可以屈髋屈膝、抱膝而睡，这样可以让椎间隙增宽，减轻对神经的刺激，然后缓解疼痛。因此病人可以保持屈髋屈膝的姿势，然后

　　腰椎间盘突出大多是由于长时间的劳累所造成的。病人的主要表现就是腰部的酸胀、疼痛。若是久坐或者是久站的时候，表现出疼痛加剧，病人还会伴随肢体发凉和臀部麻木等一些症状。腰椎间盘突出病人可以进行保守治疗、卧床休息、睡硬板床。睡姿的话可以选择仰卧式睡姿，也可以

　　脐带绕颈一般跟睡姿没有关系。脐带绕颈一般是由于脐带过长、羊水过多、胎儿小或者胎动频繁等因素有关。一般脐带绕颈不会对胎儿产生影响。但是如果胎儿脐带绕颈以后，脐带绕颈过紧或者造成脐带缠绕以后脐带过短，可以造成胎心音的变化，比如说胎儿缺氧的表现，在临产以后可

　　宫角妊娠和睡姿是没有任何关系的，宫角妊娠指的就是受精卵着床的部位在子宫角的部位，这是一种异位的妊娠。造成宫角妊娠表现出的原因，主要跟以下这些因素有关：一、堵塞，或者通畅度不好，使受精卵没有按时到达子宫腔内，而是刚进入子宫角的部位就发生了着床的现象。宫腔

　　一般怀孕初期对睡姿没有特别的要求，因为胎儿比较小，对子宫以及身体各脏器的压迫都比较小，平躺或者侧卧都可以的。但是到了孕中、后期最好采取左侧卧的睡姿，因为左侧卧会使子宫的体积相对增大，使胎儿活动范围加大，供血量相应的也会增加，可以降低胎儿在宫内发生缺氧的

　　孕妇睡觉姿势不好，造成胎儿缺氧的几率非常低，首先胎儿宫内生长主要依靠胎盘功能换血，进行输送营养成分。孕妇在怀孕时睡觉姿势一般采取侧卧位，无论是侧卧位还是仰卧位，最主要的一项是防止压迫大动脉和大静脉，防止影响这些动静脉对胎盘的营养，因此孕妇睡觉势不好，一

　　腰椎正确的睡姿需要做到以下几点：第一、要平卧硬板床。所谓硬板床，是指在一个光秃秃的床板上，铺有限的被褥。保持床的硬度，而不要过软。而平卧，指的就是面朝上仰卧。第二、要做到腰部的过伸位。也就是睡眠时在腰部垫一个小的软枕，保持腰椎向前突起的姿势。正常情况下

　　精索静脉曲张病人对于睡姿没有特殊的要求，仰卧位、侧卧位都可以，只要注意不要趴着睡，就可以防止影响到病情。精索静脉曲张是指精索静脉回流受阻或者静脉瓣膜失效，血液反流造成精索蔓状静脉丛的伸长、扩张以及迂曲，多见于青壮年男性，发病率约占男性人群的5%-20%。精索

　　可以平躺着睡，这样对胸部没有挤压，而且对人的生长发育也有好处，不要缩着睡，这样胸部不能正常发育，也不要趴着睡。还可以仰卧，有利于胸部均衡发育。但是不能有单边朝向侧睡的习惯，长时间下去，胸部容易表现出大小不对称的情况。一般来说，是不提倡睡觉穿内衣的，但是