阴道松弛原因？

　　没生过孩子阴道松弛，具体原因有以下几点：1.先天因素。每个女性自身身体发育都会有所不同，而有些女性出现此现象不排除是先天阴道宽阔而导致的问题。2.性生活频繁。还有一些女性在日常生活中，由于性生活过于频繁，这样也会导致阴道有松弛的现象。不过在日常生活中，通过

　　宫颈松弛的女性在怀孕后6到7个月容易表现出流产，因为随着胎儿的快速发育，容易造成孕妇表现出提前破水的风险。如果在产检的过程中发现有宫颈松弛的现象，可以听从医生的安排进行宫颈环扎手术，手术之后提倡多卧床休息，能够保胎到足月的可能性比较大。平时也不要疲劳，看

　　表现出宫颈口松弛，可以做一下提肛运动，盆底肌锻炼，有一定的缓解作用，可以锻炼骨盆底的肌肉，使得阴道的收缩更为有力。可以采取坐位，有意识的收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松，反复50-100次，每天2-3遍，还可以在排尿过程中，有意识的收缩会阴部，终止排尿，然

　　在产后，如果检查发现有阴道松弛，这种情况可以到产后康复中心有专门的培训及康复训练仪器来进行康复训练，然后自己平时也可以多做提肛动作，也可以收缩阴道，提高盆底肌功能，这样也可以起到缓解阴道松弛的效果，其方法就是平时在安静的时间收缩肛门，然后持续10-15秒，

　　产后阴道松弛，想紧致。首先得看松弛到什么程度，正常情况下，阴道可以容纳两横指的宽度。如果大于这个宽度或者是生孩子的时候裂伤缝合不好，阴道特别松。这个情况药物或者是物理的方法去锻炼，肯定是没有效果的。可以做阴道紧缩术，要是没有二胎顺产的要求，最好是做手术

　　对于产后，特别是阴道分娩的产妇，阴道松弛比较常见，这是因为在妊娠期，特别是分娩期，盆底组织受到比较严重的损害，尤其是盆底组织的过度拉伸、胎头的挤压过程，都会造成阴道松弛。对于这部分产妇来说，建议进行盆底功能锻炼，有很多运动可以达到盆底功能的锻炼，比如凯

　　如果产后阴道壁松弛后得到及早的规范的锻炼，可以恢复。在产后一定要注意良好的生活方式，要避免便秘，避免咳嗽，避免长期下蹲等使腹压增加的动作。还可以自行进行凯格尔运动，凯格尔运动可以采取任何体位，收缩肛门并且收缩肛门的动作要持续3秒以上，一次要锻炼10-15分钟

　　在分娩过程中胎儿先露部分会对女性产道造成压迫，引起阴道松弛，这是正常的生理性的表现。分娩次数越多，阴道松弛越严重，对于这种情况主要采取以下办法进行干预，首先在产后一个月左右，如果恶露已消失，建议去医院进行盆底康复治疗，这种盆底康复治疗必须在医院通过机器

　　如果患者是顺产的，那么这个时候产后的阴道就会松弛，比没有生孩子之前要松弛很多，那么平时可以没有事的时候做盆底的肌肉锻炼，这样可以增加盆底肌肉的张力，使阴道收缩。主要是做收缩肛门的运动，用力收缩盆底肌肉，三秒钟以后再放松，每次10到15分钟，每天2到3次，做这

　　产后42天时，暂时不需要做治疗。只要在日常生活中做一些提肛的运动，锻炼盆底肌肉就可以了。产后42天阴道口松弛，属于正常现象。因为顺娩的产妇胎头需要经过阴道分娩，由于阴道的伸展性良好，才能使胎头顺利通过。生完孩子之后，阴道会处于松弛状态，与胎头长时间压迫盆底