卵子多大排出才能受孕？

　　要想提高卵子质量做到以下方面：1、适当的运动养出优质卵子，适当的锻炼可以提高女性身体素质。从计划要孩子开始，女性就应当进行有规律的运动，以提高身体各个局部器官的能力，为怀孕打下坚实的基础；2、及时补铁为卵子提高养分，血液中常常含有大量的铁元素。对于女性而

　　一般情况下，女性一个月只有一个卵子排出，在激素水平作用下，卵巢内是有多个卵泡生长的，但是最终只有一个卵泡发育，并且逐渐成熟，由卵巢的内部逐渐向卵巢表面移动。当卵泡的直径达到20mm左右的时候，就会破裂排除卵子，这是一般情况下。如果在临床上使用了促排卵的药物

　　卵子质量不好的原因是有很多的，比如药物影响、辐射影响，还有内分泌失调等造成。需要到医院进行相应的检查，查明原因以后，在医生指导下进行合理治疗。如果服用药物，需要停药先观察，同时建议不要接触X射线。如果内分泌失调，最好服用激素药物调理，定期到医院做B超检查

　　卵子是生殖细胞，也是人类最大的细胞，它主要是由卵巢产生，并且由卵巢排出来。外表是球形，有一个核，外面有卵黄膜包被着。在临床上，当卵泡的直径达到20毫米mm左右的时候，卵泡就会破裂，排出卵子，卵子进入到输卵管当中，如果和精子结合就会形成受精卵，在临床上就会怀

　　正常情况下，卵子的存活时间会因为个人的不用而有所差异，一般卵子存活的时间最长是48小时。卵子排卵以后，很快输卵管伞端拾卵，拾完以后，卵子随着输卵管纤毛的摆动，到达输卵管壶腹部，在这个部位等待精子。若是排卵后的48小时以内同房都是有可能怀孕，最好是排卵后的2

　　判断卵子是否排出，一般是根据女性的体温变化，且女性会有相应的反应，可以知道自己的卵子是否排出。从生理上来讲，排卵之前一定会表现出促性腺激素的峰值，使卵泡破裂。最大的成熟卵泡在排卵之前，直径大概在2cm左右，甚至更大，内含有卵泡液，卵泡破裂即排卵。女性自体

　　想要提高卵子质量，就要坚持良好的饮食和生活习惯。不熬夜、保持良好的心情，按时吃饭，不吃寒凉和油炸油腻的食物，多吃蔬菜、水果，保持饮食均衡。卵子的质量跟卵巢、激素有很大的关系。长时间熬夜会造成内分泌失调，使卵子的质量下降。三餐不规律，爱吃寒凉的，油炸油腻

　　强阳时间的长短和卵子质量好坏没有太大的关系。排卵试纸监测的是女性黄体生成素的波动情况，强阳时间越久，表示黄体生成素的水平比较高而已，并不会影响卵子质量。强阳时间的长短也是因试纸的厂家和个人体质不同而不同的。

　　女生的卵子外观上是呈球形的。当女生进入青春期以后，卵巢会逐渐发育成熟，这样就会在每个月都有一个发育成熟的卵子，并且会由卵巢的内部向卵巢表面逐渐的移动。当卵子的直径达到20mm左右时，就会表现出破裂，并且从卵泡中排出。然后会在输卵管伞端的作用下进入到输卵管，

　　卵子经过肉眼看不到，只有在显微镜下才会看得到。白带增多，并且呈现拉丝状，考虑排卵期，最好去医院进行B超检查，经过B超检查可以看到卵泡发育情况和排卵情况。如果打算怀孕，最好在排卵期间及时同房，可以提高受孕几率。备孕期需要合理补充叶酸，同时建议加强饮食营养，