冬天手脚冰凉怎么办？

　　女性手脚冰凉并不一定就是宫寒，造成女性手脚冰凉的原因有很多，比较多见的有气虚、血虚、阳虚造成的血液运行不畅。不过，宫寒的女性也常常会表现出手脚冰凉的情况，但是手脚冰凉，并不是判断宫寒的标准，表现出宫寒往往还有这些方面的征兆：小腹冷痛、月经量少、颜色发黑

　　坐月子期间一定要注意保暖，因为在产后，孕妇的各个关节和韧带都是松弛的，如果没有注意保暖，风邪容易侵入体内，造成产后关节疼痛，风湿改变。因此在坐月子期间一定要注意保暖，可以穿长袖、长裤，不要吹风扇，可以使用空调，但是温度不适宜打得太低，一般低于室温5以下

　　孕晚期随着子宫的逐渐增大，压迫下腔静脉，造成淋巴血流及组织液回流受阻，因此会表现出手脚肿胀不适，尤其是在长期站立或者过度劳累后容易表现出，经过卧床休息后会有所缓解。此外，如果饮食偏咸造成水钠潴留也会表现出手脚肿胀的情况，经过休息或者改变饮食后症状缓解或

　　孕期手脚肿的原因，大部分都是由于孕期的生理原因造成。怀孕期间，尤其是怀孕的中晚期，由于子宫逐渐增大，会压迫到下腔静脉，造成静脉回流的受阻。那么静脉就会淤积在我们身体的最低部位。其中手和脚都是处于我们身体的最低部位，因此就容易造成静脉的淤积，造成手肿和脚

　　造成两个月宝宝手脚潮湿的原因比较多，多见的是因为胃肠功能表现出紊乱造成的，还有可能是因为饮食不当造成的。除此之外，天气因素以及体内缺失微量元素等原因也有可能会手脚潮湿的现象。建议在生活中，要注意室内的温度变化，及时给宝宝增添衣物，可以用毛巾给宝宝擦拭手

　　如果表现出手脚热但是没有发烧的话，可能是外界环境因素造成的。可能是外界环境温度比较高。当然也有可能是孩子的毛细血管比较丰富，皮下脂肪聚集较少，这是一种正常的生理现象，不用过于担心。但也有可能是身体比较虚弱，饮食过多，积食，消化不良等原因造成的。可以先给

　　宝宝手脚发热，但是不发烧，体温正常，从小儿中医学上来讲，多考虑是积食或者上火现象，从西医上来讲，多考虑可能是脾胃失调造成。但是有的时候给孩子衣着过厚，也可能会造成孩子手脚发热的现象。家长可以给孩子多喂水，促进代谢。同时观察了孩子饮食和排便情况。如果孩子

　　小孩子发烧期间自我体温调节的过程时，会有手脚冰凉的症状表现出的。小孩子反复发烧的话那还是需要去医院进一步的化验一下血常规明确的，白细胞减少和淋巴细胞比例偏高的话那是提示有病毒性感染造成，可以是吃利巴韦林颗粒或者抗病毒颗粒治疗。如果白细胞升高和中性粒细胞

　　宝宝退烧后手脚冰凉应当是末梢循环差所造成的，再加上高烧期间，宝宝吃饭喝水可能都会减少，热量摄入也是不足的，因此手脚会冰凉。应当注意，烧退之后给宝宝进行保暖，如果汗出得多，需要及时更换衣物，进行保暖，多给宝宝喝一些热的粥类和汤类的食物，有助于改善末梢循环

　　宝宝睡觉手脚温热后颈凉，这种情况多考虑还是外界的环境比较高。本身宝宝自身代谢会比较快，如果外界环境温度比较高，手脚发热会比较明显，由于勃颈部位散热比较快，因此相对而言脖颈处应当会比较凉。这种情况一定要注意防止感冒，由于体热会出汗，防止出汗，汗水侵蚀衣物